Αποτοξίνωσε τη ζωή σου…σήμερα!
Έχουμε συνδέσει τον όρο «αποτοξίνωση» μόνο με τη διαδικασία αποβολής τοξινών από τον οργανισμό μας. Οι «τοξίνες» βέβαια είναι παντού: μέσα στο σπίτι, στο εργασιακό και φιλικό περιβάλλον…
Λίγο πριν το ξεκίνημα της άνοιξης, είναι μια καλή ευκαιρία να κάνεις μια γενική αποτοξίνωση στη ζωή σου ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
Αποτοξινώνεις το σπίτι σουΝαι, δυστυχώς αυτό σημαίνει πως ανοίγεις εκείνα τα συρτάρια και ντουλάπια που περιέχουν όλες τις τσαλακωμένες αποδείξεις,
Επίσης, αποτοξίνωση σπιτιού σημαίνει πως γίνονται κάποιες βαριές δουλειές καθαριότητας που είχαν πάει πίσω λόγω χειμώνα, κακοκαιρίας, μικρή διάρκειας μέρας κτλ. Αυτό σημαίνει πως καθαρίζεις το μπαλκόνι/βεράντα γιατί σε λίγο καιρό θα απολαμβάνεις το καφεδάκι σου έξω, πλένεις τις περσίδες (συναγωνίζεται τον τίτλο πιο μισητής δουλειάς με το σιδέρωμα) και καθαρίζεις τα τζάμια.
Καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι συνεπάγεται ένα μη αγχωτικό περιβάλλον.
Αποτοξινώνεις το σώμα και κατά συνέπεια το μυαλόΑρκεί να πληκτρολογήσεις στην αναζήτηση του site μας τη λέξη αποτοξίνωση και θα βρεις από προγράμματα διατροφής, smoothies, χρήσιμα tips κ.α. Σε γενικές γραμμές σκέψου πως σε 10 μέρες τελειώνει και ο Φεβρουάριος (άρα δεν υπάρχουν πλέον δικαιολογίες για τη μετά-Χριστουγεννιάτικη φάση). Τώρα είναι η στιγμή για να γραφτείς στο γυμναστήριο και να κοιμάσαι 8 ώρες (δίχως διακοπή) το βράδυ.
Αποτοξινώνεις το φιλικό σου περιβάλλονΔεν έχω καταλάβει ακόμα γιατί ανεχόμαστε και καλωσορίζουμε τις λυκοφιλίες στη ζωή μας, αλλά το κάνουμε (μάλλον, θα φταίνε οι ώρες τηλεοπτικής παρακολούθησης δίπλα στη μαμά και τη γιαγιάς μας που πέρασαν με Δυναστεία, Τόλμη & Γοητεία, Ατίθασα Νιάτα, για να μην αναφέρω την Κάντι-Κάντι και την κακιά Ελίζα). Όσο και αν αγάπησες την ίντριγκα και τη δολοπλοκία, δεν υπάρχει πραγματικά κανένας λόγος να έχεις «frenemies» (friends+enemies) στη ζωή σου. Παιξ’το Δαλάι Λάμα «Στειλ΄τους αγάπη και φως» και την πόρτα της εξόδου απ’τη ζωή σου.
Ααα, και επειδή βρίσκεσαι σε αυτό το μονοπάτι δεν κάνεις και ένα ξεκαθάρισμα στο Facebook; Ειλικρινά, χρειάζεσαι και τους 999 φίλους που έχεις συγκεντρώσει;
Αποτοξίνωσε τα οικονομικά σουΩ, ναι! Στην εποχή μας θεωρείται πολυτέλεια να δουλεύεις και να αμείβεσαι. Δεν είναι κρίμα όλος αυτός ο κόπος να χάνεται μέσα σε λίγα λεπτά, ώρες, μέρες; Κατέβασε μία από τις δεκάδες εφαρμογές που υπάρχουν για διαχείριση των οικονομικών στο smartphone σου και ξεκίνα να καταγράφεις τα έξοδα σου καθημερινά. Έχοντας από την αρχή στο μυαλό σου πόσα χρήματα πρέπει να καταβάλλεις για τα πάγια έξοδα του μήνα, έχεις μια σαφή εικόνα των χρημάτων που σου περισσεύουν και αν καταγράφεις καθημερινά και λεπτομερώς τα έξοδα σου, σύντομα η εφαρμογή θα σου φανερώσει σε ποιον τομέα ξοδεύεις τα περισσότερα (π.χ. διασκέδαση, ψώνια, χόμπι κτλ.) και επομένως θα ξέρεις από πού πρέπει να αρχίσεις τον περιορισμό των εξόδων.
Αποτοξίνωσε το μυαλό σουLast but not least! Λειτουργεί συνδυαστικά με όλα τα προαναφερόμενα βήματα αλλά υπάρχουν 1-2 πραγματάκια που μπορείς να κάνεις ακόμα:
Πρώτον, πριν πέσεις για εκείνο τον 8ωρο ύπνο που λέγαμε, επέλεξε να σκεφτείς κάτι καλό που έγινε μέσα στην ημέρα και αν δεν έγινε κάτι θετικό, επέδειξε ευγνωμοσύνη για όσα καλά έχουν συμβεί μέχρι σήμερα στη ζωή σου. Όπως διάβασα πρόσφατα σε ένα από αυτά τα τσιτάτα που κυκλοφορούν στα social media ‘’Δεν θα μπορέσεις να κοιμηθείς αν αντί για προβατάκια μετράς προβλήματα’’.
Και επειδή το έφερε ο λόγος, αποτοξίνωση μυαλού σημαίνει και λιγότερος χρόνος online και ειδικά στα social media. Ξεκίνα με το να αφήσεις το κινητό μέσα στην τσάντα/τσέπη όταν είσαι έξω με τους φίλους σου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου ερωτεύτηκε και ζει σε φάρμα! (Φωτογραφίες)
- Media: Σαρώνει το "Πρωινό": Δείτε την τηλεθεάση - ρεκόρ!
- Η σωστή τεχνική για το ρέψιμο του μωρού!
- ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Εθεάθη φάντασμα σε παμπ!!
- Η Σταμάτη πρόσβαλε την Σκορδά για τα κιλά της και η παρουσιάστρια παραλίγο να φύγει από το «Πρωινό»
- Η ειρωνεία για την εγκυμονούσα Ευγενία Μανωλίδου &τα κιλά της, έκανε έξαλλη τη Φαίη Σκορδά
- H Selena Gomez πίνει αλκοόλ αμέσως μετά την αποτοξίνωση;
- Ανοίγουν... παντοπωλείο Μενεγάκη – Παντζόπουλος!
- Τζένη Βάνου: Τα τελευταία λόγια, τα σκυλάδικα και η οικονομική καταστροφή μέσα από τα μάτια της κόρης της
- Απίστευτο: Πλαστικός έδιωξε την Σμαράγδα Καρύδη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Αποτοξίνωσε τη ζωή σου…σήμερα!
- Shoe-stagram: η νέα μανία του instragram είναι φωτογραφίες παπουτσιών
- Όμορφες γυναίκες ξαπλώνουν σε μαγευτικά τοπία
- Γνωρίζετε την ελληνική μπύρα ζ εζα premium pilsener;
- Η καρναβαλική γιορτή των 100 σκυλιών στο Rio de Janeiro
- Οι νικητές των δώρων Swarovski
- O νικητής της μπλούζας Ur Beloved
- Vichy Liftactiv Advanced Filler: Αντίο θλιμμένη όψη, αντίο ρυτίδες!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Ελεονώρα Μελέτη: Η συνάντηση με Τσιμτσιλή και Σρόιτερ στην Αράχωβα! (video)
- Media: Γ. Λιάγκας: Θα είμαστε εμείς εδώ του χρόνου; (video)
- Γ.Λιάγκας: Τι αποκάλυψε για Ντενίση-Πολύζο; (Βίντεο).
- Kλείνουν το δρόμο οι σχολικοί φύλακες
- Ισόβια για τους δολοφόνους του Γκάντι
- Συγκλονιστικά λαζάνια με λουκάνικο, σπανάκι και τυριά
- H Selena Gomez πίνει αλκοόλ αμέσως μετά την αποτοξίνωση;
- Νικήστε την αφυδάτωση!
- Γυναίκα που κυοφορούσε τρίδυμα γέννησε...
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Ξανά μαζί Ντενίση- Πολύζος;