Σολομός σοτέ με σπανάκι και ντοματίνια
12:36 12/6/2019
- Πηγή: Τα Νεα
Μια συνταγή για σολομό που θα λατρέψετε, καθώς το αγαπημένο και πανεύκολο στο μαγείρεμά του ψάρι φτιάχνεται σοτέ και συνδυάζεται ιδανικά με σπανάκι και ντοματίνια.
Υλικά
600 γραμμάρια σολομό χωρίς κόκκαλα
4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
6-8 κ.σ. χυμό λεμονιού
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
4 κολοκυθάκια
200 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ. σπανάκι κατεψυγμένο ή φρέσκο
2 κουταλιές γλυκού θυμάρι φρέσκο (τα φύλλα)
2 κ.σ. κρέμα βαλσάμικο
τριμμένο φουντούκι, για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
Κόβουμε το φιλέτο
Keywords
σπανακι, φωτια, 600 δις, θυμαρι, ελαιολαδο, αλατι, ευκολα, υγρα, λαδι, λεμονι, παμε, πιπερι, συνεχεια, συνταγη, τηγανι, χοντρες, χρωμα, ογκο, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμός στην ΕΡΤ: Πασίγνωστη παρουσιάστρια «έπιασε» τον άντρα της με τη γειτόνισσα
- Αλλάζουν όλα στο Gmail: Πώς θα γίνει το δημοφιλές ηλεκτρονικό ταχυδρομείο από τις αρχές Ιουλίου
- Πώς θα προστατευτείτε από τις θρομβώσεις των φλεβών
- ''Μην Ψαρώνεις'': Ανατροπές απόψε...
- Τρελό γέλιο: Σε ποιες σχολές είχαν περάσει 15 διάσημοι Έλληνες;
- Καιρός: Έρχεται νέα κακοκαιρία με καταιγίδες και χαλάζι
- 10 ζευγάρια μίνιμαλ σανδάλια σε τιμές από 25 ευρώ
- Διαμαντής Πατέρας και ο εγγονός του Έβερτ σε σοβαρό τροχαίο
- Πανελλήνιες 2019 - ΓΕΛ: Εκτιμήσεις των θεμάτων για Φυσική, Ιστορία και Ανάπτυξη Εφαρμογών
- Πέταξαν στα σκουπίδια τα «ανθρωπάκια» του Γιάννη Γαΐτη στο ΣΕΦ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Εξοικονόμηση κατ' οίκον: Οροι και προϋποθέσεις για ένταξη 25.000 νοικοκυριών στο νέο πρόγραμμα
- Ο Κιάνου Ριβς θα είναι ο Johnny Silverhand σε βιντεοπαιχνίδι
- Παναγιώτης Καλαϊτζάκης : Απέσυρε την συμμετοχή του από το Draft
- «Τρεις παίκτες επιπέδου Champions League θα αποκτήσει ο ΠΑΟΚ»
- Τριπλό μέτωπο : Παίρνει Ζεράλδες, θέλει Μάρτινς, δυσκολίες για Κροβίνοβιτς
- Αρμάνι Μιλάνο : Θέλει Ντατόμε και Γουαναμέικερ ο Μεσίνα
- WWF: Πέντε γραμμάρια πλαστικό καταπίνει κάθε εβδομάδα ο άνθρωπος
- Σολομός σοτέ με σπανάκι και ντοματίνια
- Σύσκεψη στην ΕΠΟ για την Εθνική, αποφασίζουν για Αναστασιάδη
- Σουηδία: Η αστυνομία εντόπισε ύποπτο αντικείμενο στην πόλη Λίνκοπινγκ
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Σολομός σοτέ με σπανάκι και ντοματίνια
- Σουηδία: Η αστυνομία εντόπισε ύποπτο αντικείμενο στην πόλη Λίνκοπινγκ
- Σύσκεψη στην ΕΠΟ για την Εθνική, αποφασίζουν για Αναστασιάδη
- Αρμάνι Μιλάνο : Θέλει Ντατόμε και Γουαναμέικερ ο Μεσίνα
- Παναγιώτης Καλαϊτζάκης : Απέσυρε την συμμετοχή του από το Draft
- Ο Κιάνου Ριβς θα είναι ο Johnny Silverhand σε βιντεοπαιχνίδι
- Τριπλό μέτωπο : Παίρνει Ζεράλδες, θέλει Μάρτινς, δυσκολίες για Κροβίνοβιτς
- «Τρεις παίκτες επιπέδου Champions League θα αποκτήσει ο ΠΑΟΚ»
- Εξοικονόμηση κατ' οίκον: Οροι και προϋποθέσεις για ένταξη 25.000 νοικοκυριών στο νέο πρόγραμμα
- WWF: Πέντε γραμμάρια πλαστικό καταπίνει κάθε εβδομάδα ο άνθρωπος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Ευγενία Μανωλίδου εύχεται χρόνια πολλά στο γιο της
- 10 ζευγάρια μίνιμαλ σανδάλια σε τιμές από 25 ευρώ
- Χουλουσί Ακάρ για ΗΠΑ: Το ύφος της επιστολής δεν δείχνει ότι είμαστε σύμμαχοι
- Χονγκ Κονγκ: Η αστυνομία διέλυσε με δακρυγόνα τεράστια διαδήλωση
- Ήταν η Μέρκελ η «Έρικα» της Στάζι; Ιστορικός μιλά για τους αστικούς μύθους γύρω από το πρόσωπο της
- Φαινόμενο του θερμοκηπίου: Στόχος για το Ηνωμένο Βασίλειο ο μηδενισμός εκπομπών των αερίων
- Σε σοβαρό τροχαίο ο γιος του εφοπλιστή Πατέρα και ο εγγονός του Έβερτ
- To Bridge Experience 2019 στην Πάτρα, έγραψε ιστορία! (φωτο)
- Συνέντευξη Τσίπρα στο δελτίο ειδήσεων του Alpha
- Κρούση στη Μαραγκουδάκη από το ONE Channel