«Φάρμακο» για την κατάθλιψη η μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποτρέψει την κατάθλιψη, σύμφωνα με μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 10.000 ενήλικες. Όπως έδειξε, η κατάθλιψη ήταν κατά 30% λιγότερο πιθανή σε όσους έτρωγαν πολλά λαχανικά, φρούτα και δημητριακά, και λίγο κρέας.
Keywords
Τυχαία Θέματα