To Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Διαταραχές Υπνου, Μαγειρεύοντας με Σοκολάτα & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων

15:26 5/12/2022 - Πηγή: Τα Νεα

Δεν κοιμάστε ήσυχοι το βράδυ;

Αυτό το Σάββατο οι απαντήσεις στα «ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»

και το βιβλίο «Διαταραχές Υπνου. Πώς να βάλετε τέλος».

Από τις εκδόσεις «Larousse» και τη δόκτορα Μαρίνα Καριέρ ντ’ Ανκός.

Το κλειδί για να ανακτήσουμε τον ευεργετικό ύπνο!

Η Δρ. Μαρίνα Καριέρ ντ’ Ανκός μας μαθαίνει να φροντίζουμε τον εαυτό μας.

Κατανοούμε τη λειτουργία του ύπνουΑναγνωρίζουμε τα ανησυχητικά δείγματαΟι βλαβερές συνέπειες του κακού ύπνου.Γιατί βλέπουμε όνειρα και ποια η ερμηνεία τους.Γιατί βλέπουμε εφιάλτες.

Πρακτικές

συμβουλές και αποτελεσματικές λύσεις για να βρείτε ξανά τον ύπνο σας!

Βρίσκουμε ξανά την ενέργεια και την ηρεμία μας!

Βελτιώνουμε τη σωματική και ψυχική υγεία μας και την ποιότητα της ζωής μας!

Κάνουμε τον ύπνο, καλύτερο σύμμαχο της υγείας μας!

Εντονη ζωή, καθημερινό στρες, υπερβολική έκθεση σε οθόνες…

Μήπως υποφέρετε από διαταραχές ύπνου;

Αυτό μπορεί ν’ αλλάξει, γιατί ο ύπνος είναι απαραίτητος για να διατηρούμε τη φόρμα μας σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο.

Βελτιώνουμε την καθημερινότητα και τη διατροφή μας, μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε φυσικά θεραπευτικά μέσα και ήπια φαρμακευτική αγωγή με σύνεση, αναγνωρίζουμε τις σοβαρές διαταραχές που χρειάζονται ιατρική παρέμβαση.

Μαζί

Mαγειρεύοντας με «ΤΑ ΝΕΑ»!

Σοκολάτα!

15 υπέροχοι συνδυασμοί-πειρασμοί!

Πεντανόστιμες, απολαυστικές γλυκές συνταγές!

Με QR code στο κάτω μέρος κάθε συνταγής, ώστε να μπορείτε να δείτε όλες τις συνταγές στην οθόνη σας!

Μικρά λάβα κέικ, chocolate mousse cake, σοκολατίνα χωρίς αλεύρι, κορμός σοκολάτας, τσιζκέικ σοκολάτας, τάρτα σοκολάτας, τούρτα σοκολατίνα, υγρό κέικ σοκολάτας, μπάρες τσιζκέικ με κακάο, κρέμα σοκολάτας με κόκκινα φρούτα, νηστίσιμο και vegan κέικ σοκολάτας, προφιτερόλ με παγωτό βανίλια και σάλτσα σοκολάτας!