Ακόμα και 20 λεπτά γυμναστικής ασπίδα για τις φλεγμονές
Φλεγμονή είναι μία από τους βασικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού και παίζει ζωτικό ρόλο στην προστασία μας από μικροβιακή προσβολή. Δεδομένου ότι η συστημική φλεγμονή συσχετίζεται με μια πλειάδα χρόνιων νόσων, μεταξύ των οποίων το μεταβολικό σύνδρομο, ο σακχαρώδης διαβήτης, η πολλαπλή σκλήρυνση, αλλά και αρκετές μορφές καρκίνου, αλλά και ότι αρκετοί άνθρωποι αδυνατούν να δεσμευτούν σε καθημερινή ή σε έντονη άσκηση, τα νέα αυτά είναι αρκετά ελπιδοφόρα. Ακόμα περισσότερο δε καθώς ένα 20λεπτο μέτρια άσκησης είναι εφικτό για όλους ανεξαιρέτως. Οι επιστήμονες συμβουλεύουν όλους να ασχοληθούν με ό,τι αγαπούν ως άσκηση, έστω και για 20 λεπτά κάθε μέρα, και με αυτό τον τρόπο θα προφυλάξουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα από πιθανές φλεγμονές.
http://www.life2day.gr/2017/02/92627/
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- ΕΟΠΥΥ: Υπογραφή συμβάσεων με 2.500 νέους γιατρούς
- Πρεμιέρα για τις Ελληνικές Υπεραγορές Σκλαβενίτη την 1η Μαρτίου
- Γιατί ο Σόιμπλε «επαινεί» ξαφνικά την Ελλάδα;
- Milo Yiannopoulos: Το ακροδεξιό τρολ του Τραμπ καταστράφηκε λόγω παιδοφιλίας
- Επεισόδια και τραυματισμοί στα Ιωάννινα
- Εποχή Σκλαβενίτη για τον Μαρινόπουλο από την 1η Μαρτίου
- «Μετά την κρίση έρχεται νέα κρίση»
- Χρυσόγονος: Δύσκολο να υπάρξει συμφωνία στα επόμενα 2 Eurogroup
- Η υπερφορολόγηση χτυπάει νοικοκυριά και αγορά
- Σύλληψη ληστών μετά από καταδίωξη από το Μενίδι έως την Πέτρου Ράλλη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις BankWars
- Τελευταία Νέα BankWars
- ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ: Πτώση 1,23% στις 647,14 μονάδες
- ΑΓΟΡΕΣ – ΕΥΡΩΠΗ: Υψηλά 14 μηνών – Στήριξη από τα εταιρικά αποτελέσματα
- Κ. Χρυσόγονος: Δύσκολη η συμφωνία ακόμη και στα Eurogroup Μαρτίου – Απριλίου
- Μεγάλα προβλήματα στη λειτουργία του ΕΦΚΑ
- Τράπεζες: Πως εκτιμά τις εξελίξεις η Handelsblatt – Επίσκεψη της Ντανιέλ Νουί στην Αθήνα
- Τageszeitung: Δεν υπάρχει ελληνικό πρόγραμμα χωρίς το ΔΝΤ
- Πετρέλαιο: Άνοδος για το αργό στα 54,5 δολ. λόγω ΟΠΕΚ
- Όμηροι των Βρυξελλών Τσίπρας και Μητσοτάκης γράφει η γερμανική Süddeutsche Zeitung
- Τα μάθατε τα νέα; Τα πήραμε τα Γιάννενα! – Απίστευτες δηλώσεις Χ.Σπίρτζη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Νέα συμφωνία στο εμπορικό real estate: Τα Zara πάνε… Smart Park
- ΣΕΒ: Συνώνυμο της ασφάλειας δικαίου ο χωρικός σχεδιασμός
- Χρ. Σταϊκούρας: «Όχι» σε δημοσιονομικά μέτρα, «ναι» σε διαρθρωτικές αλλαγές
- Γιατί ο Τραμπ απειλεί την Ευρώπη;
- «Βουτιά» εσόδων από τους Γάλλους τουρίστες το 2016
- Στάση αναμονής στο Χ.Α.
- Η Εκκλησία αφορίζει τις αλατοθεραπείες...
- Η Société κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις αγορές
- Bild: Γιατί ξαφνικά ο Σόιμπλε επαινεί την Ελλάδα