Οι 4 καλύτερες και αποτελεσματικότερες δίαιτες σύμφωνα με τους ειδικούς
Γιατροί, διαιτολόγοι, γυμναστές και ειδικοί στο χώρο της υγιεινής διατροφής συνεργάστηκαν με το περιοδικό U.S. News & World Report για να βρουν τις 4 καλύτερες και πιο αποτελεσματικές δίαιτες που κυκλοφορούν τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα λοιπόν με τα αποτελέσματα:
-Στην 4η θέση βρίσκονται η Paleo diet που βασίζεται στην ωμοφαγία και η πρωτεϊνική -κατά βάση- δίαιτα Dukan.
-
-Στην 2η θέση βρίσκεται η δίαιτα χαμηλών λιπαρών TLC με στόχο τη μακροχρόνια διατήρηση του σωματικού βάρους.
-Την 1η θέση κατέλαβε η δίαιτα DASH (Διατροφικές Προσεγγίσεις προς Μείωση της Υπέρτασης) με βασικό στόχο τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και τη μακροπρόθεσμη απώλεια κιλών.
Πηγή: faysbook.gr
The post Οι 4 καλύτερες και αποτελεσματικότερες δίαιτες σύμφωνα με τους ειδικούς appeared first on Paraskhnio.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ο επιπλέον λόγος που χάνει η Ελλάδα ένα ευρωπαϊκό «εισιτήριο»
- Έκτακτο: Φεύγει από τη Χρυσή Αυγή ο Ηλίας Κασιδιάρης
- Εντυπωσιακή αλλαγή: Δείτε πως είναι σήμερα η Ματούλα από το «Καφέ της Χαράς»! [photo]
- Τι είπε στην απολογία του ο Δημήτρης Κοντομηνάς, μέσα από το Ιατρικό Κέντρο
- Ουπς Ελενίτσα: Μας έδειξε το άσπρο εσώρουχό της! [βίντεο]
- H nyxteρινη βολτα του αντωνη σαμαρα...
- Στην αθηνα η αλβανιδα υπουργος άμυνας μιμι κοντελι
- 10 Εμφανίσεις ποδοσφαιριστών χειρότερες από αυτή του Messi
- Φάσεις και γκολ απ’ τη νίκη της ομάδας Κ12 του ΠΑΟΚ επί της Μπαρτσελόνα ..[Βίντεο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Οι 4 καλύτερες και αποτελεσματικότερες δίαιτες σύμφωνα με τους ειδικούς
- Κουίζ: Ποια είχαν «κόψει» από το Greek Idol και την πήραν στο The Voice;
- Στους δύο τρίτος δεν… χωρά
- Επανάσταση στον χώρο της Υγείας: Viagra για… γυναίκες από το 2015!
- Το αφιέρωμα του National Geographic στην «υπεργέφυρα» του Ρίου – Αντιρρίου (ΒΙΝΤΕΟ)
- «Το ασανσέρ» στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων
- «S-EXIT» από τους AleaJactaEst στον Πολυχώρο Vault
- Παυλόπουλος: Όποιοι μας κουνούν το δάχτυλο ας κοιτάξουν τον καθρέφτη τους
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Οι 4 καλύτερες και αποτελεσματικότερες δίαιτες σύμφωνα με τους ειδικούς
- «Το ασανσέρ» στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων
- Στους δύο τρίτος δεν… χωρά
- Το αφιέρωμα του National Geographic στην «υπεργέφυρα» του Ρίου – Αντιρρίου (ΒΙΝΤΕΟ)
- «S-EXIT» από τους AleaJactaEst στον Πολυχώρο Vault
- Κουίζ: Ποια είχαν «κόψει» από το Greek Idol και την πήραν στο The Voice;
- Επίκαιρη ερώτηση Τσίπρα στον Σαμαρά για τα «τραπεζικά σκάνδαλα»
- Επανάσταση στον χώρο της Υγείας: Viagra για… γυναίκες από το 2015!
- «Διαζύγιο» του Λόρενς με το ΠΑΟΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο Νταβρής διεγράφη και από μέλος των ΑΝ.ΕΛ
- Καφετέρια με χρονοχρέωση
- Ο Νταβρής διεγράφη και από μέλος
- Μία Ελληνίδα στο State Department
- Δήλωνε ανήλικος για να τύχει ευνοϊκής μεταχείρισης
- Με ρυθμό χελώνας οι έλεγχοι στην λίστα Λαγκάρντ...
- Θα κλαίτε από τα γέλια: Δείτε την αντίδραση πατέρα όταν έμαθε ότι ο γιος του πέρασε στα μαθηματικά! [video]
- Φάσεις και γκολ απ’ τη νίκη της ομάδας Κ12 του ΠΑΟΚ επί της Μπαρτσελόνα ..[Βίντεο]
- Στο κόκκινο οι ρύποι στη Δυτική Θεσσαλονίκη
