Ο ύπνος κάνει τις γυναίκες ομορφότερες

13:30 25/9/2012 - Πηγή: Παρασκηνιο

Το 8ωρο ύπνου κρίνεται αναγκαίο για την υγεία, την ομορφιά και τη νεότητά των γυναικών. Οι ειδικοί συνιστούν απαραιτήτως 8 ώρες καλού ύπνου, ποιοτικού ύπνου (χωρίς σύγχυση και  αϋπνία) προκειμένου να είναι όλες οι γυναίκες, που τους ενδιαφέρει η εμφάνισή τους, υγιείς και όμορφες.

Η υγεία συνεπάγεται την ομορφιά, για αυτό και εμείς, όσο δύσκολο και αν είναι δεδομένου του τρόπου ζωής μας, πρέπει να κοιμόμαστε αρκετά. Όταν λέμε αρκετά, εννοούμε 8 ώρες τουλάχιστον.
Ο ύπνος μειώνει το άγχος, ενώ κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός μας παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη, που συντελούν σημαντικά

στην ελαστικότητα και τη νεότητα της επιδερμίδας μας.

Όταν έχουμε κοιμηθεί καλά, είμαστε ξεκούραστες, και δείχνουμε γαλήνιες στο πρόσωπο. Με τον σωστό ύπνο, αποφεύγουμε την εμφάνιση έντονων μαύρων κύκλων και κουρασμένων ματιών. Έχουμε καλύτερη διάθεση, ο οργανισμός μας λειτουργεί σωστά και μπορούμε να ανταπεξέλθουμε ευκολότερα σε δύσκολες συνθήκες.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
υπνος, εμφάνιση, ομορφια, υγεια, αγχος, εμφάνιση, ζωης, υπνο, υγιεις, ωρες, σωστο
Τυχαία Θέματα
love radio, οχηματα, cayman, mazoo
iNews > Blogs > Παρασκηνιο