Λαβράκι τυλιγμένο σε αμπελόφυλλα
09:17 25/6/2013
- Πηγή: Παρασκηνιο
Ένα πρωτότυπο και γευστικό πιάτο, που ακούγεται πολύπλοκο, είναι όμως πανεύκολο να το ετοιμάσετε. Και το κυριότερο, δεν θα πάρει κανένας μυρωδιά ότι μαγειρεύετε ψάρι.
Η συνταγή από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά για 4 άτομα:
4 λαβράκια (250-300γρ. το καθένα)
15 αμπελόφυλλα περίπου, ζεματισμένα
ροδέλες και ξύσμα λεμονιού
2 σκελίδες σκόρδο, σε λεπτές φετούλες
1 λεμόνι, το χυμό
ελαιόλαδο
αλάτι και πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
Κόβετε τέσσερα κομμάτια από ένα ρολό με χαρτί ψησίματος (λαδόκολλα), τόσο ώστε να μπορείτε να τυλίξετε τα ψάρια.
Καθαρίζετε
Παίρνετε ένα κομμάτι λαδόκολλας και τοποθετείτε πάνω του 3-4 αμπελόφυλλα, ανάλογα το μέγεθος που έχουν.
Αλείφετε τα λαβράκια μέσα κι έξω με λάδι. Τα αλατοπιπερώνετε και βάζετε μέσα στην κοιλιά τους 2-3 φετούλες σκόρδο και 1-2 ροδέλες λεμονιού. Τυλίγετε με τα αμπελόφυλλα, τα αλείφετε και αυτά με λάδι, πασπαλίζετε με ξύσμα και τα περιχύνετε με λίγο χυμό λεμονιού.
Στη συνέχεια τυλίγετε ένα ένα τα ψάρια σε πακέτο με το χαρτί φούρνου, φροντίζοντας να κλείσουν καλά αλλά να είναι χαλαρά. Τα ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 220°C για 20 λεπτά.
Σερβίρετε τις τσιπούρες με πατατούλες βραστές, αφού τις ξετυλίξετε προσεκτικά από το χαρτί, για να μη χυθεί το ζουμάκι τους.
Keywords
αμπελοφυλλα, ψαρια, ψυγειο, ωρα, λαδι, λεμονι, μπορειτε, κοιλια, πιπερι, ρολο, συνεχεια, σκορδο, συνταγη, γευστικο, κομματι, πακετο, ψαρι, χαλαρα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τροχαίο Αγ. Στέφανος με τέσσερις 16χρονες νεκρές: ποια η τραγική σύμπτωση
- Σημίτη και Μητσοτάκης στο ίδιο τραπέζι;
- Η ΕΡΤ ήταν μόνο αφορμή...
- [Ζώδια] Τα ζώδια σήμερα -Τρίτη 25 Ιουνίου 2013
- Προσφυγη της αγετ ηρακλης στο στε για τη μη εγκριση των ομαδικων απολυσεων στη χαλκιδα...
- Έκλεισε η εταιρεία «Κατσέλης»
- Στη Σύμη για διακοπές η παγκοσμίου φήμης τραγουδίστρια Lana Del Rey !
- Αυτή είναι η νέα κυβέρνηση-Όλοι οι υπουργοί..
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Focus: Αυτοί είναι οι λόγοι που έφυγε από την κυβέρνηση ο Φώτης Κουβέλης
- Χωρίς ΕΚΑΣ 32.663 συνταξιούχοι του ΙΚΑ
- Σήμερα βγαίνουν τα στατιστικά από τις Πανελλαδικές
- «Human Contact» στο Studio της Οδού Πλαταιών
- Ανακοινώθηκαν τα ονόματα της νέας κυβέρνησης-Στις 12:30 το μεσημέρι η ορκωμοσία
- Κρίσιμη απόφαση για την Ελλάδα – Τι θα γίνει με τον αγωγό TAP
- Αναζητούνται 92 εκατ. ευρώ από τα φάρμακα
- Οδηγίες του ΔΝΤ προς την Ελλάδα: Έτσι θα καταπολεμήσετε τη φοροδιαφυγή
- Επικίνδυνο να μιλάμε στο τηλέφωνο όταν περπατάμε!
- Η τρόικα ζητάει επιτακτικά νέο πακέτο περιοριστικών μέτρων
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Λαβράκι τυλιγμένο σε αμπελόφυλλα
- Επικίνδυνο να μιλάμε στο τηλέφωνο όταν περπατάμε!
- Μανώλης: Η τρόικα επέλεξε τους πιο υποτακτικούς ως υπουργούς
- Focus: Αυτοί είναι οι λόγοι που έφυγε από την κυβέρνηση ο Φώτης Κουβέλης
- Σήμερα βγαίνουν τα στατιστικά από τις Πανελλαδικές
- «Μπλοκ» στον Λάσμε
- Οδηγίες του ΔΝΤ προς την Ελλάδα: Έτσι θα καταπολεμήσετε τη φοροδιαφυγή
- Αναζητούνται 92 εκατ. ευρώ από τα φάρμακα
- Η τρόικα ζητάει επιτακτικά νέο πακέτο περιοριστικών μέτρων
- Μουρούτης: «Για προσωπικούς λόγους δεν δέχθηκε η κυρία Βούλτεψη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Λεχαινά: Νεκρός οδηγός μέσα στη νταλίκα του
- Ανδραβίδα: Κάθε μέρα ρημάζουν το εργοστάσιο «Αστερίς»
- Κατέλαβαν το αρχηγείο ριζοσπάστη σουνίτη σεΐχη
- «Ο διάλογος ξεκίνησε ο αγώνας συνεχίζεται»
- «Φτερά» έκανε καμπάνα 120 κιλών από τον Ι. Ν. Αγίου Ιωάννη Μικροχωρίου
- Οι “Βιγλάτορες” από τα Χανιά ξεσήκωσαν τον Αδάμαντα στον εορτασμό του Αγίου Πνεύματος
- Στάθηκε επάξια ο Α.Ο. Πρέβεζας απέναντι στον Ηρακλή Θεσσαλονίκης
- Ο ΟΟΣΑ μελετά το Οροπέδιο Λασιθίου
- Έρχεται τριπλό χαράτσι
- Βραζιλία: Δημοψήφισμα για μεταρρυθμίσεις πρότεινε η Ρούσεφ...