ΕΡΕΥΝΑ : Πώς να αντιμετωπίσετε το αίσθημα πείνας και να χορτάσετε

Πολλές φορές αισθανόμαστε ότι πεινάμε πολύ και πως θέλουμε μεγάλη ποσότητα φαγητού για να χορτάσουμε.

Αυτό μπορούμε να το κοντρολάρουμε απλά τρώγοντας σιγά, αφού όταν ο άνθρωπος δεν μασάει βιαστικά, το αίσθημα της πείνας μειώνεται και αυξάνεται ο κορεσμός.

Έρευνα
Keywords
Τυχαία Θέματα