ΕΡΕΥΝΑ : Ο λίγος ύπνος καταστρέφει τα γονίδια

Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο μεγαλύτερες συνέπειες θα έχουμε από το αν έχουμε δυσκολία στο να ξυπνήσουμε ή στο αν περάσαμε μια δύσκολη μέρα.

Αν θα περάσουμε έξι ή εφτά συνεχόμενες μέρες χωρίς να κοιμηθούμε σημαίνει πως έχουμε καταστρέψει την λειτουργία των γονιδίων μας και ειδικότερα εκείνα που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημά μας.

ΥγείαΈρευνα
Keywords
Τυχαία Θέματα