TAI CHI : Δυναμώστε σώμα και πνεύμα

17:25 4/3/2013 - Πηγή: Radar.gr

Το tai chi είναι μία από τις αρχαιότερες κινέζικες πολεμικές τέχνες. Η φιλοσοφία του βασίζεται στις αρχές του yin και του yang, τις δυο αντίθετες δυνάμεις της ψυχής και οι ασκήσεις του είναι τεχνικές αυτοάμυνας.

Στόχος είναι να ανακαλύψετε τη γαλήνη και την εσωτερική ενέργειά σας, το λεγόμενο chi.

Γυμναστική
Keywords
Τυχαία Θέματα