Τα 5 ψέματα για την υγεία που δεν πρέπει ποτέ να πιστέψετε!
Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal διαχωρίζει το μύθο από την αλήθεια σε ό,τι αφορά τις φυσιολογικές σωματικές λειτουργίες και συνηθισμένες ιατρικές συμβουλές, όπως διαβάζουμε στο onmed.gr.
Πολλοί από τους παρακάτω μύθους έχουν επικρατήσει εδώ και πολλά χρόνια.
1. Πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα
Ο μύθος αυτός ξεκίνησε να διαδίδεται από το 1945. Η αρχική οδηγία ήταν να καταναλώνουμε «ποσότητα υγρών που αντιστοιχεί σε 2,5 περίπου λίτρα την ημέρα». Μερικά χρόνια μετά, ορισμένοι παρερμήνευσαν τα «υγρά» ως «νερό». Οι ποσότητες
2. Χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας
Ο μύθος αυτός «επιμένει» για περισσότερο από έναν αιώνα, παρά τις σημαντικές εξελίξεις στον τομέα των νευροεπιστημών. Οι εγκεφαλικές απεικονίσεις αποδεικνύουν ότι δεν υπάρχει καμία περιοχή του εγκεφάλου που να παραμένει ανενεργή. Αντιθέτως, παρατηρείται έντονη δραστηριότητα σε κάθε νευρώνα και κάθε κύτταρο του εγκεφάλου.
3. Το διάβασμα σε χαμηλό φωτισμό καταστρέφει την όραση
Καμία έρευνα δεν αποδεικνύει ότι το διάβασμα σε χαμηλό φωτισμό προκαλεί μόνιμες βλάβες στα μάτια. Μπορεί τα μάτια να κουραστούν πιο γρήγορα και να αντιμετωπίσουμε δυσκολία συγκέντρωσης όταν δεν υπάρχει αρκετό φως, όμως η όραση επανέρχεται μετά από ξεκούραση.
4. Η γαλοπούλα φέρνει νύστα
Υπάρχει ένα συστατικό στο κρέας της γαλοπούλας (τρυπτοφάνη) που διευκολύνει πράγματι τον ύπνο. Ωστόσο, οι ποσότητες σε αυτόν τον τύπο κρέατος δεν είναι περισσότερες από αυτές που υπάρχουν στο κοτόπουλο ή το μοσχάρι. Μάλιστα, άλλες πηγές πρωτεΐνης, όπως το τυρί, περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες τρυπτοφάνης ανά γραμμάριο σε σύγκριση με τη γαλοπούλα.
5. Όταν ξυρίζουμε τις τρίχες αναπτύσσονται πιο γρήγορα και είναι πιο τραχιές
Σχετικές δοκιμές που πραγματοποιούνται από το 1928 δεν έχουν καταφέρει να αποδείξουν αυτόν τον ισχυρισμό. Μάλιστα, τα δεδομένα δείχνουν ότι το ξύρισμα δεν επηρεάζει το ρυθμό ανάπτυξης ή την εμφάνιση της τρίχας. Η νέα τρίχα που φυτρώνει μετά το ξύρισμα δεν έχει ακόμη εκτεθεί στο φως και τη φθορά γι’ αυτό και μοιάζει να είναι πιο σκούρα σε χρώμα και πιο τραχιά από τις μακρύτερες τρίχες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καλό ταξίδι Θανάση...
- Συγκλονιστική μονομαχία φιδιού με μαγκούστα... Ο νικητής θα σας εκπλήξει! [video]
- Απεργία ΠΝΟ: Θα φύγουν τα κηπευτικά απο την Κρήτη
- Η Λιάνη στη ΝΔ και ο Έλληνας που έκλεψε την καρδιά της Μέρκελ!
- Ειρήνη Παρίση: Θα σε κάνει να χάσεις τη φωνή σου!
- Ο άπορος αδελφός του Άδωνι χειρουργήθηκε τζάμπα και νοσηλεύτηκε «βασιλικά» σε… σουίτα του «Ελπίς»
- Το Πεκίνο επιδιώκει την ειρήνη στην Ευρώπη
- «Υπό εποπτεία η Ιρλανδία βάσει του κανονισμού της Ε.Ε.»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Τα 5 ψέματα για την υγεία που δεν πρέπει ποτέ να πιστέψετε!
- «Επιστροφή στη Σελήνη... για πάντα!»
- «Απίθανο να αντέξει η ελληνική κυβέρνηση ως το 2016»
- Ο Άρης σκίζει τις αφίσες του Σακελλαρίδη!
- «Κλειδώνει» το ευρωψηφοδέλτιο της ΔΗΜΑΡ
- Άνθρωποι που ξεγέλασαν το θάνατο! (Video)
- Σε εκθεσιακό κέντρο οι μετανάστες που διασώθηκαν χθες στην Κρήτη
- Επενδύσεις 1,2 δισ. ευρώ από τον ΟΤΕ
- Πειραιώς: Δεν θα χρειαστούν άλλα κεφάλαια
- Σε 24ωρη απεργία οι εργαζόμενοι στα ΜΜΕ
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Τα 5 ψέματα για την υγεία που δεν πρέπει ποτέ να πιστέψετε!
- «Κλειδώνει» το ευρωψηφοδέλτιο της ΔΗΜΑΡ
- Σε εκθεσιακό κέντρο οι μετανάστες που διασώθηκαν χθες στην Κρήτη
- Ο Άρης σκίζει τις αφίσες του Σακελλαρίδη!
- Μικρή άνοδος στο χρηματιστήριο
- Πειραιώς: Δεν θα χρειαστούν άλλα κεφάλαια
- «Απίθανο να αντέξει η ελληνική κυβέρνηση ως το 2016»
- Επενδύσεις 1,2 δισ. ευρώ από τον ΟΤΕ
- Σταθερό φορολογικό σύστημα ζητά ο ΣΕΒ
- «Επιστροφή στη Σελήνη... για πάντα!»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σχετικά με την Εθνική Γενική Συλλογική Σύμβαση Εργασίας (ΕΓΣΣΕ)
- Σε εξέλιξη συγκεντρώσεις στο κέντρο της Αθήνας παρά την απαγόρευση
- ΘΕΛΕΙ... ΜΑΝΩΛΑ Ο ΜΟΓΙΕΣ!
- Οι απογευματινές κληρώσεις του SUPER 3
- 4548 - Αποστολές της Αγίας Ζώνης της Θεοτόκου στη Θάσο
- Το Πεκίνο επιδιώκει την ειρήνη στην Ευρώπη
- ΔΝΤ: Θετική η πορεία της Κύπρου αλλά οι κίνδυνοι παραμένουν
- Με μία σφαίρα σκότωσε έξι ταλιμπάν
- «Η Ελλάδα ανακάμπτει»
- ΝΑΤΟ: Σταματά κάθε πολιτική και στρατιωτική συνεργασία με τη Ρωσία