Μήπως το παρακάνατε με τα γλυκά; Τα τρικ της επόμενης ημέρας

Σύμφωνα με το tlife, δύο είναι τα … May Day Tips για την αμέσως επόμενη μέρα μιας διατροφικής παρατυπίας.

– Αφαιρείτε από το μενού της επόμενης μέρας 2 λιπαρούχα τρόφιμα, όπως για παράδειγμα ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο από τη σαλάτα ή περιορίζετε το κίτρινο τυρί στη μισή ποσότητα.

- Μειώστε το ψωμί της επόμενης ημέρας. Καλό θα ήτανε να αφαιρέσετε ένα αμυλώδες προϊόν, αν για παράδειγμα καταναλώνετε σε ημερήσια βάση 3 φέτες ψωμί, τότε να τις περιορίσετε στις 2.