Αυτά είναι τα πέντε μυστικά για απολαύστικα long runs
07:01 4/3/2017
- Πηγή: Εθνος
Τα long runs είναι αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης, είτε προετοιμάζεσαι για κούρσα 5 χιλιομέτρων είτε για μαραθώνιο, αφού με αυτά χτίζεις δύναμη και αντοχή και μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι ψυχολογικά την κόπωση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτη Καταγγελία Αναγνώστη με αφορμή την έκκληση Βακάκη στους υπαλλήλους του - "Είναι κανόνας στα jumbo να..."
- Survivor: Κόρες γνωστού Έλληνα ηθοποιού οι δίδυμες Αϊνατζόγλου (Photo)
- Το πρώτο θανατηφόρο τροχαίο στην Ελλάδα έγινε όταν υπήρχαν μόλις επτά αυτοκίνητα
- Υπάτιος Πατμάνογλου: «Ανέβασε» στο Facebook φωτογραφία με τον γιο του που σκοτώθηκε στο τροχαίο [εικόνα]
- Καβαδέλλας: Ο λογαριασμός μου έχει 600 ευρώ, τα άλλα τα παίρνει η εφορία
- Τι έδειξαν οι μετρήσεις για την ακτινοβολία από τις κεραίες
- Έφτιαξε βαλίτσες! Ποιος πασίγνωστος τραγουδιστής μπαίνει στο Survivor και με… άγριες διαθέσεις
- Ντίνος Καρύδης: Τι λέει για τη σχέση της κόρης του με τον Θοδωρή Αθερίδη;
- Τελικά έχουν δικαίωμα οι μοτοσικλετιστές να περνούν ανάμεσα από τα αυτοκίνητα;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Εθνος
- Ο «Ναπολέων» του ποδοσφαίρου [photos & vid]
- «Διπλό» για Champions League η Σοσιεδάδ [vid]
- Ο Banksy... ξαναχτύπησε και στέλνει ηχηρό μήνυμα ειρήνης [photos]
- Der Spiegel: Πόσος Πούτιν υπάρχει μέσα στον Τραμπ
- Μητσοτάκης: «Χάσαμε την αξιοπιστία μας, έγινε τρομερή ζημιά στην οικονομία...»
- Με «ρουκέτα» Σταφυλίδη, «φρέναρε» τη Λειψία η Άουγκσμπουργκ [vid]
- Τιγί, ο πολυτιμότερος
- Ισόπαλες Μπορντό, Λιόν παραμένει η διαφορά
- Αυτά είναι τα πέντε μυστικά για απολαύστικα long runs
- Κατέρρευσε στο παρκέ, αλλά συνέχισε ο Σάλιν! [vid]
- Τελευταία Νέα Εθνος
- Αυτά είναι τα πέντε μυστικά για απολαύστικα long runs
- Ο «Ναπολέων» του ποδοσφαίρου [photos & vid]
- Ισόπαλες Μπορντό, Λιόν παραμένει η διαφορά
- Ο Banksy... ξαναχτύπησε και στέλνει ηχηρό μήνυμα ειρήνης [photos]
- Κατέρρευσε στο παρκέ, αλλά συνέχισε ο Σάλιν! [vid]
- «Διπλό» για Champions League η Σοσιεδάδ [vid]
- Τιγί, ο πολυτιμότερος
- Der Spiegel: Πόσος Πούτιν υπάρχει μέσα στον Τραμπ
- Με «ρουκέτα» Σταφυλίδη, «φρέναρε» τη Λειψία η Άουγκσμπουργκ [vid]
- Μητσοτάκης: «Χάσαμε την αξιοπιστία μας, έγινε τρομερή ζημιά στην οικονομία...»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το μακρόχρονο στρες συνδέεται με την τάση για παχυσαρκία
- Σαφής ατζέντα τεσσάρων σημείων για το Συριακό από τον ΟΗΕ
- Κεντρική Τράπεζα Κύπρου: Ουδεμία σχέση με αποστολή ηλεκτρονικών μηνυμάτων
- Η κυβέρνηση Τραμπ μελετά την πρόταση να χωρίζονται οι γυναίκες από τα παιδιά τους, όταν έχουν εισέλθει παράτυπα στις ΗΠΑ
- Mischa Barton: Πρωταγωνίστρια σε διαφήμιση μετά την περιπέτεια με την υγεία της
- Γ. Σαββίδης: Καθαρή νίκη για να μην μιλάνε μετά
- Σε αριθμούς ρεκόρ, μετανάστες από τη βόρεια Αφρική προσπαθούν να περάσουν στην Ευρώπη
- Ποιοι σταθμοί του Μετρό θα είναι κλειστοί το Σαββατοκύριακο
- Αυστρία: Αντίθετος με τις προεκλογικές εμφανίσεις Τούρκων πολιτικών στο εξωτερικό o πρόεδρος της χώρας
- Κ. Μπαργιώτας: Πρόσθετη γραφειοκρατία δεν συνιστά μεταρρύθμιση στην ψυχική υγεία
