Στο «κόκκινο» υπό σκιά το θερμόμετρο από την Πέμπτη – Κλιματιζόμενες αίθουσες από τους δήμους (video)
Ένας από τους πιο δυνατούς καύσωνες των τελευταίων δέκα χρόνων έρχεται σύμφωνα με τις προβλέψεις όλων των μετεωρολόγων. Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του υπουργείου Εσωτερικών έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσίες, περιφέρειες και δήμους της χώρας, προκειμένου να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα.
«Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίδεται στις ευαίσθητες ηλικιακά ομάδες, όπως τα άτομα άνω των 65 ετών, η φροντίδα των οποίων αποτελεί δείγμα κοινωνικής ευαισθησίας και ενδεχομένως σωτήρια ζωτική ενέργεια» επισημαίνει η ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας.
Οι συστάσεις του απευθύνονται
Στο παραπάνω πλαίσιο το υπουργείο Υγείας συστήνει:
Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.)Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως: Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών. Ολιγοθερμιδική δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.Συχνά λουτρά με ντους.Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη, είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη, να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά (νερό κ.ά.).Συνιστάται η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής.Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται, όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Σε περίπτωση υπέρβασης των ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, θα πρέπει άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση, να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον.Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα καθώς και στα παιδιά, να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.
Σε περίπτωση υπέρβασης των ορίων από αιωρούμενα σωματίδια (Α.Σ.10), ανάλογα με τις συγκεντρώσεις τους, αναρτώνται συστάσεις προς το κοινό στον ιστότοπο του υπουργείου.
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, οι πολίτες στην Αθήνα, μπορούν να απευθύνονται στον τετραψήφιο αριθμό 1595.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος και θλίψη! Νεκρός βρέθηκε δημοσιογράφος...
- Κρουαζιερόπλοιο με 700 swingers «οργώνει» το Αιγαίο
- Πώς ο Δήμαρχος του Παλαιού Φαλήρου έσωσε την πόλη του από τα σκουπίδια;
- «Βόμβα»: Σύμβουλος του Λοβέρδου καταγγέλλει για αργομισθία τον σύζυγο της Φώφης - Ποιοι άλλοι είναι στη λίστα
- Τι αλλάζει στη χορήγηση συντάξεων αναπηρίας
- Στις φλόγες το διαμέρισμα του Δημήτρη Παπαϊωάννου
- Φυλάκιση σε δημόσιους υπαλλήλους για πλαστές άδειες αιμοδοσίας
- Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις του Ιουλίου
- Αεροπλανοφόρο στρίβει με ξέφρενη ταχύτητα και σχεδόν βγαίνει από τη θάλασσα (VIDEO)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- ΕΡΤ2 – «Η εποχή των εικόνων»
- Εντείνεται το κύμα κυβερνοεπιθέσεων από τον ιό Petrwrap – Ζητούν λύτρα σε bitcoin
- Άννα Σπυριδοπούλου: Όταν τα όνειρα γίνονται πράξη
- Υπ. Εργασίας προς ΝΔ για τον ΕΦΚΑ
- «Με όνειρο τη Δανία» στην ΕΡΤ3
- ΕΡΤ3 – «Του νερού τα παραμύθια»
- «Εδώ που τα λέμε» στην ΕΡΤ2
- Στο «κόκκινο» υπό σκιά το θερμόμετρο από την Πέμπτη-Συστάσεις από το υπ. Υγείας (video)
- Στο «κόκκινο» υπό σκιά το θερμόμετρο από την Πέμπτη – Κλιματιζόμενες αίθουσες από τους δήμους (video)
- ΗΠΑ: Εκκένωση του Πανεπιστημίου του Τέξας έπειτα από απειλή για βόμβα
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Στο «κόκκινο» υπό σκιά το θερμόμετρο από την Πέμπτη – Κλιματιζόμενες αίθουσες από τους δήμους (video)
- Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα για τη Βιώσιμη Ενέργεια στις Βρυξέλλες
- Handelsblatt: Ο Σόιμπλε ζητεί την έγκριση των βουλευτών για την Ελλάδα
- Χανιά: Δράσεις με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών
- Ανεβαίνει η θερμοκρασία…
- Εντείνεται το κύμα κυβερνοεπιθέσεων από τον ιό Petrwrap – Ζητούν λύτρα σε bitcoin
- ΕΡΤ2 – «Η εποχή των εικόνων»
- «Με όνειρο τη Δανία» στην ΕΡΤ3
- Υπ. Εργασίας προς ΝΔ για τον ΕΦΚΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποδοσφαιριστής έκανε… έλκηθρο, τραβώντας την μπλούζα αντιπάλου του (video)
- Διαβάστε τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων της Τετάρτης
- Κεντρική Πολιτική Εκδήλωση το Σάββατο στο "Σήμα" για τον Ηλία Μεταλλίδη
- Φυλάκιση σε δημόσιους υπαλλήλους για πλαστές άδειες αιμοδοσίας
- Συντάξεις: Ως 200 ευρώ μείωση σε Στρατιωτικούς, Αστυνομικούς, Λιμενικούς και Πυροσβέστες [Πίνακες]
- Καιρός: Καμίνι όλη η χώρα στους 37 βαθμούς το θερμόμετρο
- ΠΙΤΤΑΚΙΟΝ 28/06/2017
- Mladen Petric & Δέσποινα Αγαπητού: Διακοπές στο νησί των ανέμων με τα παιδιά τους
- Αυτά είναι τα 100 καλύτερα εστιατόρια στην Ελλάδα