To νέο fitness μυστικό της Jennifer Aniston
H Jennifer Aniston είναι πλέον 48 ετών και όμως συνεχίζει να διατηρεί μια άψογη σιλουέτα κάνοντας πολλούς να αναρωτιούνται πώς τα καταφέρνει.
Η ίδια σε συνέντευξή της έχει πει ότι γυμνάζεται 5 με 6 φορές την εβδομάδα και δεν σταματά να γυμνάζεται ακόμα και όταν ταξιδεύει αφού φροντίζει να έχει πάντα μαζί της τα όργανα γυμναστικής της.
Το πρόγραμμα της περιλαμβάνει πολλά είδη γυμναστικής «Καθημερινά γυμνάζομαι, κάνω διάφορα είδη γυμναστικής, κάνω προσωπική προπόνηση σπιν-γιόγκα με μια θαυμάσια
Κάνουμε σπίνινγκ για μισή ώρα και μετά γιόγκα για 40 λεπτά. Είναι αρκετά έντονη δραστηριότητα.Μετά πηγαίνω γυμναστήριο, όπου κάνω ασκήσεις ενδυνάμωσης, ή μπορεί να κάνω διάδρομο, ποδήλατο ή να προπονηθώ στο ελλειπτικό μηχάνημα, έτσι για να έχω εναλλαγές. Το να κρατάς το σώμα σου σε σύγχυση είναι το κλειδί για μένα» έχει πει η Jennifer.
Τώρα όμως σε νέα της συνέντευξη αποκάλυψε πως έχει βρει ένα νέο fitness μυστικό. Ποιό είναι αυτό; Το battle rope.
Συγκεκριμένα αποκάλυψε πως τον τελευταία καιρό παρακολουθεί το πρόγραμμα «The Class» της γυμνάστριας Taryn Toomey. και γυμνάζεται με βάρη, μπάλες γυμναστικής και τελειώνει το πρόγραμμα με battle rope.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Έδιωξαν με τις κλωτσιές το συνεργείο του Σκάι...
- Πρωτοπόρος του «Free the nipple» η Jennifer Aniston
- Αυτόν τον πυροσβέστη θα τον τιμήσει ο Παυλόπουλος;
- Ο Αρκάς σχολιάζει τις πυρκαγιές και την… απουσία Τσίπρα
- Απίστευτο: Πώς το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
- Η ξεκούραση του πραγματικού ήρωα των πυρκαγιών στην Ανατολική Αττική - ΦΩΤΟ
- «Η φωτιά είναι ασύλληπτη, κατεβαίνει με τεράστια ταχύτητα προς Μαλακάσα»
- Ανεξέλεγκτη η φωτιά σε Καπανδρίτι – Πολυδένδρι: Πού κατευθύνεται καίγοντας τα πάντα. Δραματική έκκληση
- Κρανίου τόπος το Καπανδρίτι - ΦΩΤΟ
- «Η φωτιά είναι ασύλληπτη, κατεβαίνει με τεράστια ταχύτητα προς Μαλακάσα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aixmi
- Αυτόν τον πυροσβέστη θα τον τιμήσει ο Παυλόπουλος;
- Ο Αρκάς σχολιάζει τις πυρκαγιές και την… απουσία Τσίπρα
- Βγήκε από την εντατική ο μικρός Νέστορας – Το μήνυμα της οικογένειάς του
- To συγκλονιστικό μήνυμα της Χάρις Αλεξίου: Παναγιά μου σβήσε τις φωτιές
- ΕΟΦ: Πάνω από 100 φάρμακα άφαντα από την αγορά
- Γνωστός Έλληνας ηθοποιός πήγε να γίνει ιερέας στα 12 του!
- Ανεξέλεγκτη η πυρκαγιά στο Καπανδρίτι – Αίτημα στην Ευρωπαϊκό μηχανισμό Πολ. προστασίας
- Το ελληνικό εστιατόριο στην Κέρκυρα που «ενέπνευσε» την Daily Mail
- Η φωτογραφία του Reuters από τα πύρινα μέτωπα που κάνει τον γύρο του κόσμου
- Τελευταία Νέα Aixmi
- To νέο fitness μυστικό της Jennifer Aniston
- Ποιος τρόπος μαγειρέματος προστατεύει από τον διαβήτη
- Με Ουκρανία η Ελλάδα στους «8» του Eurobasket U16
- Ο Αρκάς σχολιάζει τις πυρκαγιές και την… απουσία Τσίπρα
- Νέα εκπομπή στον Alpha με τη Ράνια Τζίμα και τον Σπύρο Λάμπρου
- ΕΟΦ: Πάνω από 100 φάρμακα άφαντα από την αγορά
- Γνωστός Έλληνας ηθοποιός πήγε να γίνει ιερέας στα 12 του!
- Συναγερμός στην Κωνσταντινούπολη: Άνδρας πυροβολεί από ταράτσα
- Βγήκε από την εντατική ο μικρός Νέστορας – Το μήνυμα της οικογένειάς του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Με ΑΠΟΕΛ και Λίβερπουλ ξεκινούν τα play off του Champions League
- Εντοπίστηκε εμπρηστικός μηχανισμός κοντά σε δάσος στην Σάμο
- Έδιωξαν με τις κλωτσιές το συνεργείο του Σκάι...
- Ο σκύλος, ο Λοβέρδος και το ΣΔΟΕ...
- Νέα αναζωπύρωση στο Καπανδρίτι - ΦΩΤΟ
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ ΦΩΤΟ από την Ηλεία! Κρύφτηκε ο ήλιος από τους πυκνούς καπνούς της πυρκαγιάς...
- Σε αυτές τις οδικές αρτηρίες απαγορεύεται η κυκλοφορία λόγω της πυρκαγιάς στην Ανατολική Αττικη
- Τα κορυφαία ελληνικά νησιά για ήρεμες διακοπές
- Γερμανία: πτώχευσε η air berlin -μεταβατικό δάνειο 150 εκ. ευρώ από το βερολίνο
- Η Δημοτική Αστυνομία του Δήμου Αθηναίων πήγε χυμούς στους πυροσβέστες [εικόνες]
