Ειδικός αποκαλύπτει το ποτό που μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο σας – Δεν είναι η καφεΐνη

22:07 8/5/2024 - Πηγή: Enikos
Όλοι γνωρίζουμε ότι η καφεΐνη πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου μας, αλλά ξέρατε ότι και άλλα ροφήματα μπορεί να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα; Ένας ειδικός εξηγεί τι να αποφεύγετε πριν πάτε για ύπνο. Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS), ένας υγιής ενήλικας πρέπει να […]
Keywords
Τυχαία Θέματα