Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Αν θέλουμε να αδυνατίσουμε, πρέπει να βάζουμε άπιαστους στόχους

Το "κλειδί" για να χάσουμε τα παραπανίσια κιλά που μας ταλαιπωρούν είναι να θέτουμε μη ρεαλιστικούς, εν δυνάμει μη εφικτούς στόχους. Αυτό, τουλάχιστον, έδειξε νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική έκδοση The Journal of Human Nutrition.
Keywords
Τυχαία Θέματα