Βελτίωση της ανάγνωσης με σωστή διατροφή
Η σχολική επίδοση καθορίζεται από τα γεύματα στις πρώτες τάξεις
Το κουδούνι χτύπησε, τα σχολεία άνοιξαν τις πόρτες τους και γέμισαν με παιδιά όλων των ηλικιών. Οι περισσότεροι γονείς, ειδικά των μικρότερων σε ηλικία μαθητών, περίμεναν τις πρώτες ημέρες υπομονετικά πίσω από τα κάγκελα για να δουν τα βλαστάρια τους να μπαίνουν στις τάξεις για μάθημα. Και οι περισσότεροι τα είχαν προμηθεύσει με το απαραίτητο κολατσιό, ώστε να μη χρειαστεί
Οι περισσότεροι γονείς στη χώρα μας γνωρίζουν πολύ καλά -ήδη από την εποχή των γιαγιάδων μας- ότι η σωστή διατροφή, ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη σχολική επίδοση. Τη συγκεκριμένη άποψη έρχεται τώρα να επιβεβαιώσει μια νέα έρευνα των πανεπιστημίων της Ανατολικής Φινλανδίας και της Γιβάσκιλα, η οποία υποστηρίζει πως η υγιεινή διατροφή συνδέεται με τη βελτίωση των δεξιοτήτων ανάγνωσης κατά τα τρία πρώτα χρόνια του σχολείου.
Στη μελέτη συμμετείχαν 161 παιδιά ηλικίας 6-8 ετών, τα οποία ακολουθούσαν μια υγιεινή διατροφή. Το μοντέλο που χρησιμοποιήθηκε ήταν η διατροφή της Βόρειας Θάλασσας, μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, ψάρια, προϊόντα ολικής αλέσεως και ακόρεστα λιπαρά και φτωχή σε κόκκινο κρέας, ζαχαρούχα προϊόντα και κορεσμένα λιπαρά.
Ειδικά τεστ
Οι ερευνητές κατέγραφαν καθημερινά τις διατροφικές συνήθειές τους από την πρώτη ως την τρίτη δημοτικού και ταυτόχρονα ανέλυαν τις ακαδημαϊκές δεξιότητές τους με τη βοήθεια ειδικών τεστ. Επειτα από τρία χρόνια διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που ακολουθούσαν πιστά, ή όσο πιο πιστά γινόταν, το υγιεινό μοντέλο διατροφής παρουσίαζαν καλύτερα αποτελέσματα στα τεστ αναγνωστικών δεξιοτήτων σε σχέση με τους συνομήλικούς τους που ακολουθούσαν μια λιγότερο υγιεινή διατροφή.
Η μελέτη διαπίστωσε, επίσης, ότι οι θετικές συσχετίσεις της ποιότητας της διατροφής με τις δεξιότητες ανάγνωσης στη δευτέρα και στην τρίτη δημοτικού ήταν ανεξάρτητες από τις δεξιότητες ανάγνωσης στην πρώτη δημοτικού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν ότι τα παιδιά που τρέφονταν σωστά βελτίωσαν περισσότερο τις αναγνωστικές δεξιότητές τους από την πρώτη δημοτικού ως τη δευτέρα και την τρίτη από ό,τι τα παιδιά με χαμηλότερη ποιότητα διατροφής.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τι υποστηρίζουν οι ερευνητές για όσες έγκυες περιμένουν αγόρι;
- Εικόνες σοκ από τροχαίο δυστύχημα στη Θεσσαλονίκη: Ένας νεκρός και πέντε τραυματίες
- Εξαφάνιση 27χρονης: Ποιον φοβόταν η Μαρία;
- ΦΩΤΟ STAR.GR: ΔΕΙΤΕ το γιο του Νίκου Χατζηνικολάου και της Έλενας Κατρίτση!
- Ο χρυσός κανόνας που καθορίζει αν θα σας πηγαίνουν τα κοντά μαλλιά
- Δήμος Βερύκιος: Η αποκάλυψη για τα νέα σχέδια του Δημήτρη Κοντομηνά
- Το νέο μήνυμα της Μίνας Αρναούτη: «Είμαι εξαιρετικά υπομονετική με την προϋπόθεση ότι…»
- Τα έχασε όλα η Μις Πουέρτο Ρίκο
- Η νέα fitness συλλογή της Calzedonia για το Φθινόπωρο/Χειμώνα
- Showbiz: Πυρετώδεις προετοιμασίες για Λιάγκα-Καλλιμούκου! Η ΦΩΤΟ μέσα από το στούντιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Espresso
- Τελευταία Νέα Espresso
- Βελτίωση της ανάγνωσης με σωστή διατροφή
- Τα έχασε όλα η Μις Πουέρτο Ρίκο
- Ο «βασιλιάς» είχε στήσει επιχείρηση κακοποίησης παιδιών
- Τουρκική «εισβολή» στη Λατινική Αμερική
- Απογειώνει την διασκέδαση o Κωνσταντίνος Αργυρός στο Fantasia!
- ΑΝΤ1: Τα σίριαλ που έρχονται και το στοίχημα
- Ταλέντα στην Κρήτη
- Το ειδύλλιο θα έχει happy end!
- Κάνει κουμάντο!
- Αφεντικό της UEFA ο Σέφεριν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τι υποστηρίζουν οι ερευνητές για όσες έγκυες περιμένουν αγόρι;
- SISLEY: Όταν η συμπεριφορά είναι τρόπος ζωής
- Επίσημη ανακοίνωση από τον Alpha: Τι διαψεύδει κατηγορηματικά;
- Έξαλλος ο ΣΥΡΙΖΑ με στέλεχος του ΠΑΣΟΚ που έγραψε «γα@@σι και πρόστιμο θέλετε βοθροσυριζέοι»!
- ΦΩΤΟ STAR.GR: ΔΕΙΤΕ το γιο του Νίκου Χατζηνικολάου και της Έλενας Κατρίτση!
- Τζέι Λο- Κάλβιν Χάρις: Αυτό είναι το νέο ζευγάρι που βάζει φωτιά στο Χόλιγουντ!
- ΑΥΤΗ είναι η είδηση για τον Σάκη Ρουβά που θα κάνει τη Χρυσούλα Διαβάτη να... λιποθυμήσει!
- Με 5,5 εκ. ευρώ ενισχύονται οι πληγέντες από τις πλημμύρες και πυρκαγιές Δήμοι
- Κουτσούμπας: «Αιτία πολέμου» τα σχέδια της κυβέρνησης για τις αλλαγές στα εργασιακά
- H Hyundai Motor δημιουργεί το «IONIQ Lab»