Εύκολη δίαιτα για υπέρβαρους με τεστ DNA

ΥΓΕΙΑΕύκολη δίαιτα για υπέρβαρους με τεστ DNAΤρίτη, Ιούνιος 17, 2014 - 17:26

Ενα γονιδιακό τεστ μπορεί να δώσει αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα των παραπανίσιων κιλών, οδηγώντας στην οριστική απώλειά τους. Προϋπόθεση είναι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Σύμφωνα με τους εμπνευστές της δίαιτας DNA, όπως ονομάζεται, είναι αποτελεσματικότερη από

οποιαδήποτε άλλη, καθώς οδηγεί σε περαιτέρω απώλεια κιλών, κατά 33%, σε σχέση με άλλα προγράμματα διατροφής. Βάσει των αποτελεσμάτων του γονιδιακού τεστ, που γίνεται με μια απλή εξέταση σάλιου, κάθε παχύσαρκος ή υπέρβαρος εντάσσεται σε μία από τις πέντε διατροφικές κατηγορίες στις οποίες έχουν κατανεμηθεί οι τροφές. Ετσι καταναλώνει τρόφιμα που συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και δεν τρώει τροφές που στον δικό του οργανισμό οδηγούν σε μη απώλεια ή και σε αύξηση βάρους. Μεταξύ των πέντε κατηγοριών είναι αυτή που έχει χαμηλά λιπαρά, εκείνη που έχει χαμηλούς υδατάνθρακες και η μεσογειακή.

Τα αποτελέσματα των πειραμάτων παρουσιάστηκαν σε συνέδριο Ανθρώπινης Γενετικής, που έγινε στο Μιλάνο, και οι εμπνευστές της δίαιτας DNA υποστήριξαν ότι οι μετέχοντας έχασαν κατά ένα τρίτο περισσότερα κιλά σε σχέση με άτομα που απλώς μετρούσαν τις θερμίδες που κατανάλωναν. Η δόκτωρ Νίκολα Πιράτσου και οι συνεργάτες της από το Πανεπιστήμιο της Τεργέστης παρακολούθησαν 87 παχύσαρκους ασθενείς για διάστημα δύο ετών και άλλους 104 που έκαναν άλλη μορφή δίαιτας, στην οποία μείωναν κατά 600 την ημερήσια λήψη θερμίδων. Οπως διαπιστώθηκε, όσοι ακολουθούσαν τη δίαιτα DNA μείωσαν τον δείκτη μάζας σώματος και αύξησαν τον μυϊκό ιστό τους περισσότερο από τους υπόλοιπους μετέχοντες στο πείραμα. Αυτό αποδεικνύει, σύμφωνα με τους ερευνητές, τη γνωστή άποψη ότι άνθρωποι που κάνουν ακριβώς τον ίδιο τρόπο δίαιτας δεν μπορεί να χάνουν το ίδιο βάρος. Η διαφορά οφείλεται στα γονίδια καθενός, συμπληρώνουν οι ειδικοί, επιμένοντας ότι είναι βασικό να ακολουθείται ισορροπημένη διατροφή, ώστε να διατηρούνται τα φυσιολογικά κιλά, και όχι να προσπαθεί κανείς να χάσει τα παραπανίσια που πήρε λόγω κακών διατροφικών επιλογών.