Ζουμερά νηστίσιμα μπιφτέκια

09:34 17/4/2014 - Πηγή: TNSite
ΥΛΙΚΑ

1 φλ. φακές (όχι ψιλές),
1 κρεμμύδι,
3 καρότα,
3/4 φλ. (περίπου) αλεύρι ολικής αλέσεως,
1 κοφτό κουταλάκι κόλιανδρος σε σκόνη,
1 κοφτό κουταλάκι κύμινο σε σκόνη,
1/4 κοφτό κουταλάκι πιπέρι τσίλι ή καγιέν σε σκόνη,
2 κουταλιές (περίπου) ελαιόλαδο,
Αλάτι, πιπέρι.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζετε τις φακές σε μια μικρή

Περισσότερα...

Keywords
Τυχαία Θέματα