Βάρη και επαναλήψεις
18:56 7/5/2014
- Πηγή: TNSite
Ένα ερώτημα που τίθεται αρκετά συχνά από ανθρώπους που γυμνάζονται με βάρη είναι το αν θα πρέπει να σηκώνουν πολλά βάρη σε λίγες επαναλήψεις ή λίγα σε πολλές. Ας δούμε όμως καταρχήν κάποια πράγματα σχετικά με τη συχνότητα των επαναλήψεων. Λίγες επαναλήψεις Όταν λέμε «λίγες επαναλήψεις» εννοούμε ένα εύρος επαναλήψεων
Περισσότερα...
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ανακηρύσσεται Άγιος ο Γέροντας Παΐσιος
- Έπαθε σοκ όταν έμαθε στο μήνα του μέλιτος ότι ο άνδρας της...
- 7 τροφές για να αισθάνεστε χορτάτοι όλη μέρα
- Στο εξώφυλλο του HOTDOC ο Θεοδωράκης
- Το πιο πιθανο διδυμο για το δευτερο γυρο στην αθηνα...
- Μάθε ποιος ...παρακολουθεί τον ΑΦΜ σου
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Η μεγάλη εκδίκηση του Αντώνη Σαμάρα!
- Από την ΕΡΤ στη ΝΕΡΙΤ Τα ίδια Παντελάκη μου τα ίδια κυρ Καψή μου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Κοινωνικό Μέρισμα: Χωρίς αίτηση για νέους δικαιούχους. Νέα κριτήρια
- Από τα πρόωρα μωρά παίρνουμε μαθήματα ζωής
- Συνταγή για τις πιο νόστημες κρέπες
- Θρήνος στον ΑΝΤ1 από τον θάνατο της 35χρονης Μαρίας
- Ροδιόλα (Rhodiola Rosea): Ένα πολύ ισχυρό αντικαταθλιπτικό βότανο
- Μυϊκές κράμπες - Αίτια, αντιμετώπιση, πρόληψη και πιθανοί κίνδυνοι
- Φεστιβάλ Γαλλόφωνου Κινηματογράφου: Βραβεία και νικητές
- Γιώργος Παράσχος: Στις 31 Μαΐου παντρεύομαι!
- Κάντε κλικ και διαβάστε τους 10 πιο βλακώδεις θανάτους στην ιστορία!
- Τελευταία Νέα TNSite
- Βάρη και επαναλήψεις
- Η Μαρία Αλούπη σε ένα ρεσιτάλ πιάνου στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο
- «Πρόκειται για εκστρατεία συκοφάντησης 100% κατασκευασμένη»
- Απαλλάσσεται από το φόρο εισοδήματος το επίδομα τριτέκνων-πολυτέκνων
- ΚΕΕΛΠΝΟ: Oδηγίες για τη διαχείριση περιστατικών με πιθανή λοίμωξη από το MERS- κοροναϊό
- Η ΕΚΟ δείχνει τον δρόμο της ελληνικής τεχνογνωσίας με παγκόσμιο ρεκόρ χαμηλής κατανάλωσης
- Κάντε κλικ και διαβάστε τους 10 πιο βλακώδεις θανάτους στην ιστορία!
- Γερμανική μάσκα ομορφιάς με φύτρο σταριού για ευαίσθητα δέρματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Έγκριση Κομισιόν για τις ελληνικές περιφερειακές ενισχύσεις για το 2014 -2020
- Καταγγέλει τους καταγγέλοντες και τον ΟΑΣΘ, ο Σίμος Δανιηλίδης
- Προετοιμάζεται για τις εκλογές η κυβέρνηση ... με παραγραφή αδικήματων
- ΠΟΕΣΥ: "ΔΤ-ΝΕΡΙΤ: Από το κακό στο χειρότερο"...
- Στα "πράσα" και οι ιδιοκτήτες της χασισοφυτείας στο Ρέθυμνο
- ΓΙΑΤΙ Ο ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΡΙΞΕΙ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
- ΝΑΤΟ: Εμείς δεν βλέπουμε υποχώρηση των ρωσικών στρατευμάτων από τα ουκρανικά σύνορα
- Χώρισε ο Κώστας Αποστολάκης μετά από 2 χρόνια γάμου και μια κόρη;
- Σύλληψη με άρωμα γυναίκας για χρέη «μαμούθ» στο Δημόσιο -Είχε «ξεχάσει» να δηλώσει πάνω από 7 εκατ. ευρώ
- Μπαίνει (ξανά) τρένο από Θεσσαλονίκη για Σόφια και Βελιγράδι!
