Η άσκηση ευνοεί την αυτοεκτίμηση των υπέρβαρων εφήβων

20:58 7/5/2014 - Πηγή: TNSite

Ακόμα και λίγη άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία των υπέρβαρων εφήβων, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Καναδική έρευνα ανακάλυψε ότι μικρή ποσότητα άσκησης βοηθά τους νέους ανθρώπους με θέματα όπως δυσαρέσκεια με το σώμα, κοινωνική απομόνωση και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο Dr. Gary Goldfield, του Πανεπιστημίου

Περισσότερα...

Keywords
Τυχαία Θέματα