ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ...

Εάν έχετε αποφασίσει να επιστρέψετε στη δουλειά σας είτε από ανάγκη, είτε επειδή την αγαπάτε, υπάρχει τρόπος να τα καταφέρετε και να μην χρειαστεί να σταματήσετε το θηλασμό.
Ακολουθώντας τα σωστά βήματα μπορείτε να συνεχίσετε...

το θηλασμό διασφαλίζοντας τα πολύτιμα οφέλη για το μωρό σας. Θα αισθανθείτε σίγουρα πολύ περήφανες!

Πώς μπορώ να συνεχίσω το θηλασμό αφού επιστρέψω στη δουλειά;

Μπορείτε να εξάγετε το γάλα από το στήθος με το χέρι σας ή με ένα θήλαστρο και να το δώσει στο μωρό όποιος θα το φροντίζει τις ώρες που θα λείπετε.

Αφού το εξάγετε πρέπει να το βάλετε σε ένα αποστειρωμένο πλαστικό μπουκάλι και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για 24 ώρες ή να το καταψύξετε και να το χρησιμοποιήσετε εντός τριμήνου!

Για να εξάγετε το γάλα με τα χέρια σας, πιέστε απαλά το μαστό από την κορυφή προς τη θηλαία άλω (η περιοχή γύρω από τη θηλή). Κατόπιν τοποθετήστε και τους δύο αντίχειρες σας πάνω από την άλω και τα υπόλοιπα δάχτυλα κάτω από αυτήν και αρχίστε να πιέζετε το κατώτερο μέρος του μαστού.