Η ΧΡΟΝΙΑ ΑΫΠΝΙΑ ΣΚΟΤΩΝΕΙ...
13:16 26/12/2014
- Πηγή: Dimotiko Safari
Η επίμονη έλλειψη ύπνου μπορεί να σας στείλει πιο νωρίς για… μόνιμο ύπνο.
Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια 40ετής έρευνα, η οποία είχε ως αντικείμενο μελέτης τις μακροχρόνιες επιπτώσεις των άγρυπνων νυχτών.Η επίμονη αϋπνία –για έξι ή και παραπάνω...
χρόνια- συνδέθηκε ακόμη με αύξηση κατά 58% του κινδύνου πρόωρου θανάτου, αναφέρουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα.
Ακόμη, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει η ίδια έρευνα, σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα φλεγμονών στο αίμα, κάτι που με τη σειρά του συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών ασθενειών, διαβήτη, παχυσαρκίας,
καρκίνου, άνοιας και κατάθλιψης.
Η αϋπνία, δηλαδή η δυσκολία να κοιμηθεί κανείς, η αγρυπνία ή όταν ξυπνά κανείς πολύ νωρίς το πρωί, είναι ένα πολύ κοινό παράπονο από ασθενείς.
Ως χρόνια αϋπνία ορίζεται ο διαταραγμένος ύπνος, που συμβαίνει τουλάχιστον τρία βράδια της εβδομάδα και διαρκεί τουλάχιστον για τρεις μήνες.
Οι αμερικανοί ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από μια μακροχρόνια αναπνευστική μελέτη (Tucson Epidemiological Study of Airway Obstructive Disease), η οποία ξεκίνησε το 1972 και παρακολουθούσε την πορεία της υγείας των εθελοντών για πολλές δεκαετίες.
Κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι σε αντίθεση με τη διαλείπουσα αϋπνία, η χρόνια αϋπνία που διαρκεί για τουλάχιστον έξι χρόνια, σχετίζεται με τη θνησιμότητα. Βρήκαν ακόμη, ότι η επίμονη αϋπνία σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα φλεγμονών στο αίμα.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, προηγούμενες έρευνες είχαν συνδέσει την αϋπνία με το θάνατο, χωρίς όμως να έχει αποδειχθεί ο υποκείμενος μηχανισμός.
Τα συμπεράσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο διαδίκτυο στο American Journal of Medicine.
Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια 40ετής έρευνα, η οποία είχε ως αντικείμενο μελέτης τις μακροχρόνιες επιπτώσεις των άγρυπνων νυχτών.Η επίμονη αϋπνία –για έξι ή και παραπάνω...
χρόνια- συνδέθηκε ακόμη με αύξηση κατά 58% του κινδύνου πρόωρου θανάτου, αναφέρουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα.
Ακόμη, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει η ίδια έρευνα, σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα φλεγμονών στο αίμα, κάτι που με τη σειρά του συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών ασθενειών, διαβήτη, παχυσαρκίας,
Η αϋπνία, δηλαδή η δυσκολία να κοιμηθεί κανείς, η αγρυπνία ή όταν ξυπνά κανείς πολύ νωρίς το πρωί, είναι ένα πολύ κοινό παράπονο από ασθενείς.
Ως χρόνια αϋπνία ορίζεται ο διαταραγμένος ύπνος, που συμβαίνει τουλάχιστον τρία βράδια της εβδομάδα και διαρκεί τουλάχιστον για τρεις μήνες.
Οι αμερικανοί ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από μια μακροχρόνια αναπνευστική μελέτη (Tucson Epidemiological Study of Airway Obstructive Disease), η οποία ξεκίνησε το 1972 και παρακολουθούσε την πορεία της υγείας των εθελοντών για πολλές δεκαετίες.
Κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι σε αντίθεση με τη διαλείπουσα αϋπνία, η χρόνια αϋπνία που διαρκεί για τουλάχιστον έξι χρόνια, σχετίζεται με τη θνησιμότητα. Βρήκαν ακόμη, ότι η επίμονη αϋπνία σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα φλεγμονών στο αίμα.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, προηγούμενες έρευνες είχαν συνδέσει την αϋπνία με το θάνατο, χωρίς όμως να έχει αποδειχθεί ο υποκείμενος μηχανισμός.
Τα συμπεράσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο διαδίκτυο στο American Journal of Medicine.
Keywords
σκοτωνει, σκοτωνει, daily mail, study, mail, θνησιμοτητα, daily mail, mail, αυξηση, αιμα, βραδια, διαδικτυο, ελλειψη, εβδομαδα, εξι, ερευνα, ερευνες, ιδια, υπνο, υπνος, μηνες, ξυπνα, πρωι, σειρα, τρια, μελετη, study, υγειας, ξεκινησε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- «Με κεράτωνε και με ταπείνωνε»! Αυτός είναι ο άντρας που ξεφτίλισε την Ελεονώρα Μελέτη όσο κανένας άλλος!
- Έγινε της "κολάσεως" σε πολυκατοικία της Πάτρας: Κόρη άνοιξε την πόρτα του ασανσέρ και πέτυχε την μάνα της...
- Λίγο πριν το τέλος για Σαμαρά
- Άφησε την τελευταία του πνοή στην άσφαλτο
- Χριστουγεννιάτικος μποναμάς από τον Πάγκαλο
- Ισχυρίζεται ότι είναι 160 ετών! [video]
- Πυκνοί μαστοί: Δείτε ποιους κινδύνους κρύβουν
- Τη δευτερα και οι 12 βουλευτες των ανελ βαζουν τελος στην συγκυβερνηση
- Η ολοστρόγγυλη Ελένη Μενεγάκη και τα κιλά [εικόνες]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dimotiko Safari
- Η ΧΡΟΝΙΑ ΑΫΠΝΙΑ ΣΚΟΤΩΝΕΙ...
- ΘΡΗΝΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΥΧΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΘΥΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΣΟΥΝΑΜΙ ΤΟΥ 2004...
- ΒΙΚΥ ΚΑΓΙΑ : Η ΜΟΔΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΚΟΥΝΙ ,ΠΑΓΕΤΑ,ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΓΙΟΝ...
- ΤΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΕΦΟΡΙΑ...
- ΣΦΟΔΡΕΣ ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ ΠΛΗΤΤΟΥΝ ΤΗ ΜΑΛΑΙΣΙΑ...
- ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΒΡΟΧΕΣ ΚΑΙ ΠΤΩΣΕΙ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑΣ...
- ΤΑΓΜΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΕΜΠΟΛΑ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ...
- ΔΥΟ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΙ ΝΕΚΡΟΙ ΣΤΗΝ ΑΙΓΥΠΤΟ...
- Τελευταία Νέα Dimotiko Safari
- Η ΧΡΟΝΙΑ ΑΫΠΝΙΑ ΣΚΟΤΩΝΕΙ...
- ΒΙΚΥ ΚΑΓΙΑ : Η ΜΟΔΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΚΟΥΝΙ ,ΠΑΓΕΤΑ,ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΓΙΟΝ...
- ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΒΡΟΧΕΣ ΚΑΙ ΠΤΩΣΕΙ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑΣ...
- ΣΦΟΔΡΕΣ ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ ΠΛΗΤΤΟΥΝ ΤΗ ΜΑΛΑΙΣΙΑ...
- ΘΡΗΝΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΥΧΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΘΥΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΣΟΥΝΑΜΙ ΤΟΥ 2004...
- ΤΑΓΜΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΕΜΠΟΛΑ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ...
- ΔΥΟ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΙ ΝΕΚΡΟΙ ΣΤΗΝ ΑΙΓΥΠΤΟ...
- ΤΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΕΦΟΡΙΑ...
- ΕΠΤΑ ΝΕΚΡΟΙ ΤΑΛΙΜΠΑΝ ΑΠΟ ΕΠΙΔΡΟΜΕΣ ΣΤΟ ΠΑΚΙΣΤΑΝ...
- ΦΩΤΟ - CNN : ΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- CNN: Οι 6 λόγοι που αξίζει να επισκεφτείς την Ελλάδα τον χειμώνα
- Η χρόνια αϋπνία σκοτώνει…
- Τι λέει για τον Εμπολα ο άνθρωπος που ανακάλυψε τον ιό
- Χριστουγεννιάτικο γεύμα για τους Έλληνες του Μόντρεαλ
- AΠΟΚΑΛΥΨΗ- ΣΟΚ: Aυτός είναι ο πραγματικός λόγος που έκλαιγε ο Μπούκουρας... [photos]
- Οι 9 τύποι ανθρώπων που συναντάμε στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
- Στη φρεγάτα «Ναβαρίνο» ο Νίκος Δένδιας