Βαρύ πάπλωμα; -Πέντε τρόποι για να ξυπνάτε ευκολότερα το πρωί [εικόνες]

Το να καταπολεμάει κάποιος την κούραση και την πρωινή νύστα είναι μια καθημερινή μάχη. Υπάρχουν ωστόσο πέντε τρόποι για να σηκωθεί κάποιος ευκολότερα από το κρεβάτι. 1. Ασκηση Η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι πάντοτε μεγάλης διάρκειας. Ενα 10λεπτο γιόγκα το πρωί είναι αρκετό για να καθαρίσει το μυαλό και να αποβληθεί η χαλαρότητα. 2. […]
Keywords
Τυχαία Θέματα