Ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική;

Νωρίς το πρωί, το μεσημεράκι, γύρω στο απόγευμα ή αργά τη νύχτα; Ποια είναι άραγε η κατάλληλη ώρα να γυμναζόμαστε για να… μπορέσουμε να αποκομίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα οφέλη; Την απάντηση προσπάθησε να δώσει μια μελέτη που εκπονήθηκε στο ινστιτούτο έρευνας εγκεφάλου του Λος Άντζελες, το οποίο υπάγεται στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια. Οι ερευνητές
Keywords
Τυχαία Θέματα