Λιναρόσπορος -μια τροφή θαυματουργή

23:09 13/9/2013 - Πηγή: Tsantiri.gr
Βάλε την στην καθημερινή σου διατροφή. Ο λιναρόσπορος είναι σπόρος που μπορεί να μπει μαζί με τα δημητριακά του πρωινού, σε σαλάτες, σε ένα γιαούρτι ή με λίγο μέλι. Eίναι καταρχάς πλούσιος σε φυσικές πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών ουσιών. Τα ωμέγα λιπαρά οξέα έχουν αντιοξειδωτική δράση και προστατεύουν την καρδιά. Περιέχει επίσης φυτοοιστρογόνα, [...]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
σαλατα, δραση, διατροφη, καθημερινη, οξεα, σαλατες, ωμεγα, γιαουρτι, δημητριακα, μελι, καρδια, πηγες
Τυχαία Θέματα
κινηματογραφοι, κωνσταντινουπολη, νινο, fiba europe, size
iNews > Blogs > Tsantiri.gr