Κάνετε καθιστική εργασία; Δείτε τι πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε

Αν η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε σε μια καρέκλα πολλές ώρες την ημέρα, πρέπει να προστατευτείτε από τις αρνητικές επιπτώσεις του καθισιού. Αμερικανοί ερευνητές βρήκαν, ότι ένα διάλειμμα πεντάλεπτης διάρκειας για περπάτημα, για κάθε μία ώρα που περνάτε καθισμένοι, μπορεί να αντιστρέψει τις αρνητικές επιπτώσεις που προκαλούνται στις αρτηρίες… Διαβάστε τη συνέχεια εδώ
Keywords
Τυχαία Θέματα