Αφαιρέστε 100 θερμίδες από κάθε γεύμα

19:04 14/11/2013 - Πηγή: Tsantiri.gr
Όλοι σου λένε κόψε θερμίδες. Το πώς όμως θα γίνει αυτό, είναι το δύσκολο θέμα που πρέπει να υπερνικήσεις. Ξεκίνα κόβοντας έστω και 100 θερμίδες σε κάθε γεύμα με μικρές αλλαγές που ούτε έχεις σκεφτεί και θα δεις τα κιλά να πέφτουν στη ζυγαριά. Στο πρωινό Γλύτωσε 104 θερμίδες: Αντικατάστησε 3 λουκανικάκια στο πρωινό (170 […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
θερμιδες, θεμα, γινει, ζυγαρια, κιλα, πρωινο
Τυχαία Θέματα
κτελ αττικης, πς καλαματα, φωφη μαστροκωστα, τικ, τσουρεκια πασχαλινα
iNews > Blogs > Tsantiri.gr