Το ποδόσφαιρο κάνει καλό στις γυναίκες
03:12 6/10/2009
- Πηγή: Zougla
Για τις περισσότερες γυναίκες η ενασχόληση με το ποδόσφαιρο είναι κάτι εντελώς βαρετό… για την υγεία τους όμως αποτελεί κάτι ιδιαιτέρως ευεργετικό. Αυτό έδειξε έρευνα του πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης η οποία διήρκησε δύο χρόνια. Στη μελέτη συμμετείχαν 100 γυναίκες που βρίσκονταν πριν την εμμηνόπαυση και οι οποίες δεν αθλούνταν. Οι εθελόντριες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: σε όσες έπαιζαν ποδόσφαιρο, σε όσες έτρεχαν και στην ομάδα ελέγχου.
Η ενασχόληση των γυναικών με το κατεξοχήν ανδρικό άθλημα αποδείχτηκε ότι έχει τα περισσότερα οφέλη στην υγεία τους. Οι γυναίκες αυτές παρουσίασαν βελτίωση στην αντοχή και την ταχύτητα, είχαν αυξημένη μυϊκή μάζα και εμφάνιζαν μεγαλύτερη κατανάλωση οξυγόνου με αποτέλεσμα να έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση. Επιπρόσθετα, βρέθηκε ότι οι εθελόντριες που έπαιζαν ποδόσφαιρο συνέχισαν να ασχολούνται με το άθλημα σε αντίθεση με όσες έτρεχαν, οι οποίες σε μεγάλο βαθμό σταμάτησαν να γυμνάζονται. Τα αποτελέσματα της μελέτης πρόκειται να δημοσιευθούν στο προσεχές τεύ
Keywords
ποδοσφαιρο, εμμηνοπαυση, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, υγεια, φυσικη, ερευνα, μαζα, ομαδα, μελετη, ομαδες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αιφνίδιος θάνατος φοιτήτριας
- Κυνήγι πάπιας… για το καλό της
- Στο νοσοκομείο «Ερρίκος Ντυνάν» νοσηλεύεται η κ. Αλίκη Καραμανλή
- Μάνα, Μητέρα, Μαμά... η Ντίνα Κώνστα
- Κυκλικό ουράνιο τόξο
- Οι όροι δόμησης στα Λεγραινά
- OLA: Ο Θέμος ξαναχτυπά... με το 10 το καλό
- Ομπάμα (1)
- Αθλια προσπάθεια
- Ποιοι εκλέγονται βουλευτές, στοιχεία κατά νομούς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Τελευταία Νέα Zougla
- Το ποδόσφαιρο κάνει καλό στις γυναίκες
- Άρπαξαν κινητό από 47χρονη
- Βιντεοσκόπησε γυμνή διάσημη αθλητικογράφο
- Τα νούμερα των δελτίων ειδήσεων για την Δευτέρα 5 Οκτωβρίου
- Τίγρις επιτέθηκε σε επισκέπτη ζωολογικού κήπου
- Πέφτει το πράσινο νόμισμα
- WRC Rally Catalunya: Πρωτιά για τον Αθανασσούλα!
- Ανετράπη μπουλντόζα
- Ορκίζεται ο νέος πρωθυπουργός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκατό σπήλαια στο νομό Καρδίτσας περιμένουν τον επισκέπτη να τα γνωρίσει και να τα εξερευνήσει
- Η απόλυτη καταστροφή στην Ινδονησία
- "Συνετίζεται" η Β Κορέα
- Από σήμερα τα πολυτεκνικά επιδόματα
- Γευματίζοντας στους αιθέρες
- Ο άλλος Σισέ και ο απόλυτος Τεν Κάτε
- Ζιλέτ:"Για όλα φταίει ο Μπενίτεθ"!
- Νομιμοποίησαν 33 κολέγια πριν τις εκλογές
- Ντιόγκο: "Αλλαγή φιλοσοφίας με Ζίκο"