Λίγες επαναλήψεις σημαίνει περισσότερη δύναμη;

18:01 23/1/2015 - Πηγή: Zougla
Η έρευνα που έγινε από Νορβηγούς επιστήμονες εξέτασε την επίδραση των επαναλήψεων στην αύξηση της μέγιστης δύναμης. Οι ομάδες που συγκρίθηκαν αποτελούνταν από 8 άνδρες
Keywords
Τυχαία Θέματα