Η χαρά φέρνει υγεία!

06:57 18/2/2010 - Πηγή: Zougla
Η χαρά και ο ενθουσιασμός θωρακίζουν την καρδιά. Αυτό έρχεται να επιβεβαιώσει έρευνα του ιατρικού κέντρου του Πανεπιστημίου Columbia των ΗΠΑ, η οποία δημοσιεύθηκε στο ευρωπαϊκό περιοδικό καρδιολογίας «European Heart Journal». Οι ερευνητές μελέτησαν για μια δεκαετία 1.739 άτομα, αναλύοντας διαχρονικά τη συναισθηματική τους κατάσταση σε σχέση με την υγεία της καρδιάς τους. Όπως διαπίστωσαν, τα θετικά συναισθήματα, όπως είναι
η χαρά, η ευτυχία, ο ενθουσιασμός και η ικανοποίηση μειώνουν κατά 22% τον κίνδυνο εμφράγματος, στηθάγχης ή εγκεφαλικού για κάθε στάδιο μεγαλύτερης έντασης σε αυτά τα συναισθήματα. Αντίθετα, τα αρνητικά συναισθήματα (κατάθλιψη, εχθρότητα, άγχος κ.α.) αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Αν κάποιος είναι γενικά αισιόδοξος και χαρούμενος, αλλά μόνο περιστασιακά νιώθει αρνητικά συναισθήματα, λόγω π.χ. κάποιων συμβάντων, τότε δεν αυξάνεται ιδιαίτερα ο κίνδυνος για την καρδιά του. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι είναι δυνατό ένας άνθρωπος να προστατεύσει την καρδιά και να προλάβ
Keywords
Τυχαία Θέματα