Πώς να πετύχετε τον στόχο της φυσικής δραστηριότητας
13:49 4/5/2024
- Πηγή: Καθημερινή
Οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα. Πώς μπορείτε, όμως, να πετυχαίνετε αυτόν τον στόχο συστηματικά;
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διώχνει Τερίμ και φέρνει τον δικό του… Μεντιλίμπαρ ο Αλαφούζος από την Ισπανία
- Έπαθε εγκεφαλικό ο δημοσιογράφος Πάρις Καρβουνόπουλος ενώ ήταν στην Πάτμο
- Πέθανε η ηθοποιός Άννα Παναγιωτοπούλου
- ΝΥΤ: Τι έδειξε η έρευνα για τις παρενέργειες των εμβολίων κατά του κορονοϊού
- Survivor: Θρήνος για τον Ατζούν Ιλιτζαλί
- Τραγωδία για τον Βλάντο Τζούροβιτς: Βρήκαν νεκρό τον γιό του
- O Κέντρικ Ναν και η αποκάλυψη για τον διάλογο με τον Σλούκα πριν το Game 4
- Πέθανε η Άννα Παναγιωτοπούλου σε ηλικία 76 ετών
- Κέβιν Σπέισι: Υπήρχαν στιγμές που φλέρταρα με 20χρονους - Ο ηθοποιός αρνείται ότι έκανε κάτι παράνομο
- Άννα Παναγιωτοπούλου: Ποια ήταν η αγαπημένη ηθοποιός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Καθημερινή
- Πώς να πετύχετε τον στόχο της φυσικής δραστηριότητας
- Σάμος: Μια 49χρονη σκότωσε τον 70χρονο πατέρα της
- Κανάρια Νησιά: «Κάνουμε ντους σε τρία λεπτά αλλά οι πισίνες είναι γεμάτες»
- Δυτική Ελλάδα: Εξι άτομα συνελήφθησαν για ενδοοικογενειακή βία
- «Γη Μήτηρ»: μια ποιητική συλλογή, αποχαιρετισμός στη μητέρα
- Το «Ρέκβιεμ» του Κουμεντάκη σε υποβλητική ερμηνεία
- Πάσχα: Καλή όρεξη, με εγκράτεια και προσοχή
- Τιμώντας τον ποιητή της Ρωμιοσύνης στην Πόλη με ένα λαμπρό συνέδριο
- Στέψη της Ρεάλ στην… Καταλονία
- Θεσσαλονίκη: 49 συλλήψεις για ναρκωτικά τις τελευταίες τέσσερις μέρες
- Τελευταία Νέα Καθημερινή
- Πώς να πετύχετε τον στόχο της φυσικής δραστηριότητας
- Σάμος: Μια 49χρονη σκότωσε τον 70χρονο πατέρα της
- Λαμπρή στον βράχο της Μονεμβασιάς: 15 συνταγές, από κλέφτικο μέχρι αρνάκι καπαμά
- Τιμώντας τον ποιητή της Ρωμιοσύνης στην Πόλη με ένα λαμπρό συνέδριο
- Στέψη της Ρεάλ στην… Καταλονία
- Πάσχα: Καλή όρεξη, με εγκράτεια και προσοχή
- Θεσσαλονίκη: 49 συλλήψεις για ναρκωτικά τις τελευταίες τέσσερις μέρες
- Δυτική Ελλάδα: Εξι άτομα συνελήφθησαν για ενδοοικογενειακή βία
- Το «Ρέκβιεμ» του Κουμεντάκη σε υποβλητική ερμηνεία
- «Γη Μήτηρ»: μια ποιητική συλλογή, αποχαιρετισμός στη μητέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε η Άννα Παναγιωτοπούλου
- Πέθανε η Άννα Παναγιωτοπούλου
- Ολοκληρώθηκε η τελετή Αφής του Αγίου Φωτός στα Ιεροσόλυμα [vid]
- Πέθανε η σπουδαία ηθοποιός Άννα Παναγιωτοπούλου
- Κέβιν Σπέισι: Υπήρχαν στιγμές που φλέρταρα με 20χρονους - Ο ηθοποιός αρνείται ότι έκανε κάτι παράνομο
- Πέθανε η Άννα Παναγιωτοπούλου σε ηλικία 76 ετών
- Φοιτητές στο κολέγιο Τρίνιτι της Ιρλανδίας διαμαρτύρονται για τον πόλεμο στη Γάζα
- Πολωνία: Καταδικάζει τις ρωσικές κυβερνοεπιθέσεις - «Ήμασταν κι εμείς στόχος»
- Έντι Ράμα: Επιβεβαιώνει με ανάρτηση στο Facebook την επίσκεψη στην Αθήνα στις 12 Μαΐου
- Φορολογικές δηλώσεις: Πώς θα δηλώσετε σωστά τα εισοδήματα από ακίνητα
