Τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους
16:43 26/9/2013
- Πηγή: Attiki Press
Πέντε κατηγορίες τροφών -η κατανάλωση των οποίων- αλλάζουν τον μεταβολισμό του οργανισμού και βοηθούν στη απώλεια βάρους σύμφωνα με μελέτες.
Οι πέντε ομάδες τροφών που αυξάνουν το μεταβολισμό, είναι οι εξής:
Φρούτα και λαχανικά: Την αύξηση του μεταβολισμού βοηθούν τα εσπεριδοειδή, τα μήλα, τα αχλάδια και τα πράσινα λαχανικά που είναι πλούσια σε ασβέστιο – όπως το μπρόκολο και οι πιπεριές.
Δημητριακά ολικής άλεσης
Σούπες
Μπαχαρικά: Κουρκούμη, πιπέρι καγιέν, σκόρδο, κανέλα και όλα τα μπαχαρικά είναι απαραίτητα αυξήσουμε το μεταβολισμό μας μέσω της διατροφής.
Πράσινο Τσάι
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λύθηκε το μεγαλύτερο μυστήριο: Αυτός ήταν ο Τζακ ο Αντεροβγάλτης;
- Χωρίζει γνωστός ηθοποιός
- Το «ευχαριστώ» του Δημήτρη Οικονόμου (φωτό)
- Συνελήφθη γιατί χρωστάει 4 εκατ. ευρώ στο Δημόσιο
- Στο νοσοκομείο ο δημοσιογράφος Δημήτρης Οικονόμου -Υπέστη ελαφρύ εγκεφαλικό
- Ερχεται η προκήρυξη για εκπαιδευτές στα δημόσια ΙΕΚ
- ΚΑΘΗΣΥΧΑΣΤΙΚΟ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟΝ ΕΟΠΥΥ
- Συνάντηση Μπέζα-Πανελλήνιου Συλλόγου Εργαστηριακών Υπαλλήλων ΕΟΠΥΥ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους
- Εξετάζεται το ενδεχόμενο εκ νέου παράτασης για τις συγκεντρωτικές καταστάσεις τιμολογίων
- Παραμένει στη φυλακή ο Β. Ρέστης
- Αποζημιώσεις στους επιβάτες τρένων για τυχόν καθυστερήσεις
- Στα… χωράφια της Ουκρανίας «μπαίνει» η Κίνα με 5%
- Η «μάχη» της φέτας…
- Π. Καμμένος: «Επιστροφή του ναζισμού στην Ελλάδα με δύο πρόσωπα»
- Έρευνα του εισαγγελέα σε βάρος αστυνομικού
- Εκδόθηκε το πιστοποιητικό για την ΚΑΕ ΠΑΟΚ
- Αντισυνταγματικές εργασιακές μεταρρυθμίσεις στην Πορτογαλία
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους
- Έρευνα του εισαγγελέα σε βάρος αστυνομικού
- Αντισυνταγματικές εργασιακές μεταρρυθμίσεις στην Πορτογαλία
- Αποζημιώσεις στους επιβάτες τρένων για τυχόν καθυστερήσεις
- Στα… χωράφια της Ουκρανίας «μπαίνει» η Κίνα με 5%
- Παραμένει στη φυλακή ο Β. Ρέστης
- Εξετάζεται το ενδεχόμενο εκ νέου παράτασης για τις συγκεντρωτικές καταστάσεις τιμολογίων
- Η «μάχη» της φέτας…
- Π. Καμμένος: «Επιστροφή του ναζισμού στην Ελλάδα με δύο πρόσωπα»
- Εκδόθηκε το πιστοποιητικό για την ΚΑΕ ΠΑΟΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναβάθμιση των λειτουργιών της MLS μέσω της εφαρμογής MLS Updater
- Του ...πραξικοπήματος γίνεται στο twitter - Απίστευτες ατάκες και ιδέες με χιούμορ
- Μπαρτσελόνα: Η… αγένεια του Μέσι (video)
- Καμία ανοχή σε αυτούς που θέλουν να γυρίσουν τη χώρα σε σκοτεινές περιόδους
- «Επαναπατρισμός» για τον γιο του τέως βασιλιά, Νικόλαο – Μετακομίζει μόνιμα στην Ελλάδα με τη γυναίκα του
- Συναυλία αλληλεγγύης για το ΑΠΘ
- Αναστολή των μαθητικών κομίστρων μέχρι το τέλος του έτους, ζητά η Επ. Συγκοινωνιών
- Σοκ: Δείτε ποιος θα εμφανιστεί με το «φουσκωμένο» βρακί του Σάκη τον φετινό χειμώνα!
- Χειροπέδες για 4 βουλευτές της Χρυσής Αυγής ετοιμάζει η κυβέρνηση
