Το γιαούρτι καταπολεμά την οστεοπόρωση

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Μια νέα μελέτη αποδεικνύει πως οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση. Ειδικότερα, διαπιστώθηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού σχετίζεται με 39% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης και 31% μικρότερο κίνδυνο οστεοπενίας στις γυναίκες, καθώς επίσης με 52% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης στους άνδρες, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου γιαούρτι. Οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερο γιαούρτι καθημερινά έχουν 3% έως 4% μεγαλύτερη οστική πυκνότητα, σε σχέση με εκείνους τρώνε λιγότερο, ενώ έχουν και καλύτερες επιδόσεις στα τεστ φυσικής κατάστασης.

Το άρθρο Το γιαούρτι καταπολεμά την οστεοπόρωση εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα