Πώς να αδυνατίσετε με… υδατάνθρακες
10:11 7/8/2017
- Πηγή: Attiki Press
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όχι μόνο με την ποσότητα, αλλά και με την ποιότητα των υδατανθράκων που καταναλώνουμε. Ωστόσο, το να κόβουμε εντελώς μια διατροφική ομάδα από την ζωή μας έχει μόνο καταστροφικές συνέπειες για τον οργανισμό μας. Οι υδατάνθρακες λειτουργούν ως καύσιμο του οργανισμού και οι καλύτερες πηγές τους είναι τα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια. Ωστόσο, υπάρχουν και οι σύνθετοι υδατάνθρακες, τους οποίους συνηθίζουμε περισσότερο να καταναλώνουμε, όπως η ζάχαρη. Κατά μέσον όρο, χρειαζόμαστε 130
Το άρθρο Πώς να αδυνατίσετε με… υδατάνθρακες εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
Keywords
υδατανθρακες, ζαχαρη, οσπρια, φρουτα, αρθρο, ενεργεια, ενημερωση, επρεπε, ζαλη, ζωη, ιδια, κιλα, κοπωση, λαχανικα, ομαδα, ποιοτητα, σωμα, συμπτωματα, λιπος, πηγες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πουλήθηκε το Epsilon
- Ο Θάνος Μικρούτσικος δίνει τη μάχη της ζωής του
- Ποιοι κλειδώνουν σύνταξη από 55 έως 62 ετών
- Ελληνίδα τραγουδίστρια στην ουρά της ΔΕΗ για να κάνει ρύθμιση οφειλών (ΦΩΤΟ)
- Υποχρεωτική η επίδειξη των νέων γυαλιών όρασης, για αποζημίωσή τους από τον ΕΟΠΥΥ
- Μεγάλα σούπερ μάρκετ απέσυραν πολλά ύποπτα αυγά για τοξικά
- Τα “κινητά των 800 ευρώ” και οι στολές σαφάρι! Πιέσεις σε στελέχη του ΠΝ για “ραφτικά”
- Δύο νεκροί σε τροχαία
- Τρόμος στο κέντρο της Αθήνας – Άνδρας μαχαίρωσε 33χρονο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- 457.000 ανασφάλιστα οχήματα από τη νέα διασταύρωση της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων
- Έκανε όπισθεν και σκότωσε την έγκυο γυναίκα του
- Τα εκπληκτικά οφέλη όσων ζουν με σκύλο
- Δες με θετική ματιά τη ζωή
- Συνελήφθη 24χρονος για 16 πυρκαγιές
- Πώς να αδυνατίσετε με… υδατάνθρακες
- Διατροφικό σκάνδαλο στην Ολλανδία
- Greenpeace: Πλαστικούρα παντού!
- Έξι κλιματιζόμενες αίθουσες ανοίγει λόγω καύσωνα από σήμερα ο δήμος Αθηναίων
- Παγκόσμια πρωταθλήτρια η Κατερίνα Στεφανίδη! (VID)
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς να αδυνατίσετε με… υδατάνθρακες
- Διατροφικό σκάνδαλο στην Ολλανδία
- Παγκόσμια πρωταθλήτρια η Κατερίνα Στεφανίδη! (VID)
- Greenpeace: Πλαστικούρα παντού!
- Ποδηλατικοί αγώνες ορεινής Ναυπακτίας
- 457.000 ανασφάλιστα οχήματα από τη νέα διασταύρωση της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων
- Τα εκπληκτικά οφέλη όσων ζουν με σκύλο
- Έξι κλιματιζόμενες αίθουσες ανοίγει λόγω καύσωνα από σήμερα ο δήμος Αθηναίων
- Έκανε όπισθεν και σκότωσε την έγκυο γυναίκα του
- Δες με θετική ματιά τη ζωή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διάσωση 128 μεταναστών σε Οινούσσες και Χίο
- Νέα απεργία αύριο από τους εργαζόμενους των διοδίων στην Εγνατία Οδό
- Τα ζευγάρια ανταλλάσσουν και τα βακτηρίδια τους
- Νέα 24ωρη απεργία στην Εγνατία
- Η μοναξιά πιο «φονική» από την παχυσαρκία
- Έσβησε η πυρκαγιά στα Κύθηρα - Φόβοι αναζωπυρώσεων
- Λαϊκή Συσπείρωση Λήμνου: «Κανένα παιδί έξω από τους παιδικούς σταθμούς»
- Οι 6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να ακούτε προσεκτικά το παιδί σας
- Το ψάρεμα κατέληξε σε τραγωδία στο Μέτσοβο
- Ημερολόγιο 5ης και 6ης Αυγούστου 2017