Η χορτοφαγία μειώνει την πίεση
Καλύτερα να το ρίξετε στα λαχανικά, προκειμένου να μειώσετε την αρτηριακή πίεση, ακόμη και αν το βάρος σας είναι μεγαλύτερο από το φυσιολογικό! Αυτό τουλάχιστον συμβουλεύουν επιστήμονες από το Εθνικό Εγκεφαλικό και Καρδιαγγειακό Κέντρο στην Οσάκα, οι οποίοι μελέτησαν τις επιδράσεις που έχει στην υγεία η κατάργηση του κρέατος από τη διατροφή.
Κατά τη μελέτη τους, οι επιστήμονες ανέλυσαν επτά κλινικές δοκιμές και 32 μελέτες που είχαν διεξαχθεί από το 1900 έως το 2013 με θέμα τη σχέση του κρέατος με την πίεση.
Στις κλινικές δοκιμές, οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν κυρίως λαχανικά είχαν μικρότερη συστολική πίεση (7mmHG) από ό,τι εκείνοι που κατανάλωναν κρέας ή ακόμη και ψάρια. Για τη διαστολική πίεση, η διαφορά ανάμεσα στους χορτοφάγους και τους υπόλοιπους ήταν μικρότερη (2,2mmHg οι μεν και 5mmHg οι δε), αλλά σαφώς αισθητή.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιδόματα τέκνων: Λήγει την Παρασκευή η προθεσμία
- Επικουρικές χωρίς παρακράτηση φόρου
- Όταν ο Μπουλάς συνάντησε τον Άγιο Πέτρο
- Έρχεται το τεστ του θανάτου
- Jane Fonda: «Μου μένει λίγος χρόνος ζωής»
- Ουκρανοί ακροδεξιοί απειλούν Έλληνες ομογενείς
- Συνταρακτικό το σημερινό Πάμε Πακέτο (VIDEO)
- Στημένος ο διασημότερος αγώνας πυγμαχίας;
- Μάχη Goody’s Burger House – Simple Burger στην Κηφισίας, για τα «μάτια» των πλουσιόπαιδων του Ψυχικού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Ως τις 28/3 η υποβολή συντάξεων-αποδοχών
- Τελευταία ημέρα για τις αιτήσεις υπαγωγής γιατρών στο ΠΕΔΥ
- Σε λειτουργία δύο σταθμοί του προαστιακού
- Δεν ηρεμεί η Ουκρανία-Ένοπλοι σε κυβερνητικά κτήρια
- Σήμερα η καταβολή των συντάξεων του ΙΚΑ
- Η χορτοφαγία μειώνει την πίεση
- «Είναι η τελευταία διαβούλευση με την τρόικα»
- Ν. Κακλαμάνης: «Πίστευαν ότι δεν θα φτιάξω ψηφοδέλτιο»
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Η χορτοφαγία μειώνει την πίεση
- Ν. Κακλαμάνης: «Πίστευαν ότι δεν θα φτιάξω ψηφοδέλτιο»
- Ως τις 28/3 η υποβολή συντάξεων-αποδοχών
- Σήμερα η καταβολή των συντάξεων του ΙΚΑ
- Τελευταία ημέρα για τις αιτήσεις υπαγωγής γιατρών στο ΠΕΔΥ
- Σε λειτουργία δύο σταθμοί του προαστιακού
- Τα μαζεύει το ΔΗΚΟ από την κυπριακή κυβέρνηση
- Δεν ηρεμεί η Ουκρανία-Ένοπλοι σε κυβερνητικά κτήρια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προαστιακός: Σε λειτουργία οι σταθμοί Πύργος Βασιλίσσης και Άγιοι Ανάργυροι
- Duolingo: Το μέλλον στην εκμάθηση ξένων γλωσσών
- ΕΟΠΥΥ: Σε λειτουργία το τηλεφωνικό κέντρο για τους ασφαλισμένους
- Ομιλία Κούρκουλα στην Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου
- Τραγικός θάνατος 4χρονου. Καρφώθηκε σε μαχαίρι θείου του...(vid)
- Συνελήφθη εκπρόσωπος ΜΚΟ για χρέη στο δημόσιο
- Τέλος το e-mail από το facebook
- Mediterranean Professional Studies:Επιδοτούμενο Πρόγραμμα για ανέργους
- Γερμανία: Στο μικροσκόπιο της δικαιοσύνης πρώην υπουργός Εσωτερικών
- Ντροπή: Δε θα δώσουν Πανελλήνιες οι υποψήφιοι στους Φούρνους
