Εύκολοι τρόποι να έρθει γρηγορότερα η περίοδος
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η περίοδος μπορεί να είναι υγεία, αλλά δεν παύει να θεωρείται πρόβλημα για την καθημερινότητα της γυναίκας, όσες ημέρες κρατάει.
Κάποιες φορές δε, εύχεσαι να μην καθυστερήσει, για πολλούς λόγους.
Υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να επιταχύνεις τη διαδικασία. Παρακάτω θα βρεις με ποιοι είναι οι φυσικοί τρόπο για να σου έρθει γρηγορότερα περίοδος!
Ζεστό μπάνιο
Η δημοφιλέστερη συμβουλή είναι το ζεστό μπάνιο, γιατί το σώμα αυξάνει την θερμοκρασία του, χαλαρώνουν οι μυς της κοιλιάς και αυξάνει την διαστολή και τη ροή του αίματος στην μήτρα.
Θερμοφόρα στην κοιλιά
Μπορείς να χαλαρώσεις στον καναπέ σου αγκαλιά με την θερμοφόρα ή και ζεστές κομπρέσες.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C βοηθάει απορροφά την προγεστερόνη από τη μήτρα, κάνοντας τα μητρικά τοιχώματα να «πέσουν». Το οποίο σημαίνει ότι βοηθάει να έρθει η περίοδος γρηγορότερα. Παρόλα αυτά φρόντιζε να πίνεις πολύ νερό εάν καταναλώνεις βιταμίνη C. Γενικότερα όσον αφορά τέτοιες μεθόδους καλό είναι να συμβουλεύεσαι πρώτα τον γιατρό σου.
Γυμναστική
Κάνει καλό στο σώμα σου, στη διάθεση σου, στην υγεία σου, αλλά και στην περίοδο σου. Εντάξει αυτό οφείλεται σε καθαρά λόγους λειτουργίας του σώματος, μιας και η άσκηση συμβάλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Πέρασε χρόνο με τις φίλες σου
Μελέτες έδειξαν ότι οι γυναίκες που κάνουν παρέα έχουν πάνω κάτω τις ίδιες μέρες περίοδο. Οπότε αν κάποια φίλη σου περιμένει νωρίτερα περίοδο, μην φύγεις από το σπίτι της!
Απόφυγε το στρες
Όταν αγχωνόμαστε, όταν ο οργανισμός μας γενικά είναι υπό πίεση, όλο το σύστημα υπολειτουργεί. Μην σκέφτεσαι συνέχεια το πότε θα σου έρθει γιατί έχεις 2 μέρες καθυστέρηση, ενώ γενικά είσαι ρολόι.
Τσάι από βότανα
Υπάρχουν μερικά βότανα που ενεργοποιούν το αναπαραγωγικό σου σύστημα και κατά συνέπεια την έμμηνο ρύση. Βέβαια, καλό θα ήταν να μην το παρακάνεις γιατί μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα τον ορμονών σου. Τα καλύτερα είναι χαμομήλι, τζίντζερ, δεντρολίβανο, φασκόμηλο.
Το άρθρο Εύκολοι τρόποι να έρθει γρηγορότερα η περίοδος εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εντοπίστε την αρνητική ενέργεια στο σπίτι σας με ένα... ποτήρι νερό (βίντεο)
- Η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι για τον Καπίνο
- Έφυγε από τη ζωή ο Τσαρλς Μπράντλεϊ
- Λουκέτο στο μεγαλύτερο εργοστάσιο παγωτού από την Froneri Hellas
- Δυσάρεστες εξελίξεις για τη Μικρή Μαντλίν
- Κακοκαιρία: Το μήνυμα του Σάκη Αρναούτογλου για τη μεταβολή του καιρού
- Δείτε πώς πήγε ντυμένη στη λαϊκή η Κόνι Μεταξά [εικόνα]
- 24ωρη απεργία αύριο, Τρίτη, σε όλα τα ΜΜΕ
- Ξαφνική αποχώρηση της Frauke Petry από το AfD
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Ελεύθερος ο 16χρονος που νοσηλεύεται μετά το τροχαίο έξω από τη ΓΑΔΑ
- Τα «έβαλε» και με τον νέο προπονητή της ΑΕΛ ο Αλέξης Κούγιας!
- Δείτε live: Η συζήτηση στη Βουλή για τον Καμμένο
- Παραίτηση- σοκ ταράζει τα νερά του AfD, λίγο μετά την μεγάλη επιτυχία (vid)
- «Ο πρόεδρος της Παρί πρόσφερε 1.000.000€ στον Καβάνι για να εκτελεί τα πέναλτι ο Νεϊμάρ»
- Με τη δεύτερη ομάδα θα προπονείται ο Καπίνο!
- H Disney βγάζει στην αγορά αυτό που ονειρεύονται όλες οι γυναίκες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παδιατρική Εταιρεία: Εάν συνεχιστεί η αντιεμβολιαστική υστερία, θα επανεμφανιστούν ασθένειες που έχουν εξαλειφθεί
- Τι είναι το περιβόητο Buddha Bowl
- 24ωρη απεργία της ΕΣΗΕΑ την Τρίτη
- Μετωπική στη Βουλή για την εξεταστική για Καμμένο
- Η Ντόρτμουντ διακωμωδεί την άνοδο της ακροδεξιάς στη Γερμανία (pics&vid)
- 2.000 στρέμματα στάχτη άφησε πίσω της η φωτιά στη Χαλκιδική
- Οι δημοσκοπήσεις και... η αλήθεια
- Braingain: Οι Έλληνες γυρνούν πλάτη στην πρόσκληση Τσίπρα για το Δημόσιο
- H KOΘ πάει… Underground για 6η χρονιά