Αναγνωρίζοντας την κατάθλιψη

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Η κατάθλιψη δεν είναι μια σπάνια ασθένεια˙ μάλιστα θεωρείται ότι τουλάχιστον ένας στους τρεις ανθρώπους θα βιώσει καταθλιπτικό επεισόδιο στη ζωή του, γι’ αυτό και θα πρέπει να είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε έγκαιρα τα σημάδια της κατάθλιψης. Αυτά είναι λοιπόν τα συνηθέστερα συμπτώματα της κατάθλιψης στην εφηβική και ενήλικη ζωή:

Έφηβοι

Επίμονη και παρατεταμένη θλίψη ή έντονη ευερεθιστότηταΥπερβολική ή αδικαιολόγητη ενοχήΧαμηλή αυτοεκτίμησηΑναποφασιστικότηταΈλλειψη ενεργητικότηταςΔιαταραχές στη διατροφήΣωματικές ενοχλήσειςΈλλειψη ενδιαφέροντος ακόμα και για δραστηριότητες από τις οποίες το παιδί πριν λάμβανε ευχαρίστησηΈντονη πλήξηΧρήση αλκοόλ και ουσιώνΣωματικές αυτοκαταστροφικές πράξεις και αυτοκτονικός ιδεασμός

Ενήλικες

Συνεχώς κακή ή ευερέθιστη διάθεση, επιθετικότηταΑπώλεια χαράς και ανικανότητα άντλησης απόλαυσης από δραστηριότητες που μέχρι πρότινος απολάμβανε κάποιοςΠροβλήματα ύπνου (αϋπνία ή και υπερβολικός ύπνος)Δραματικές αλλαγές στην όρεξη, με αποτέλεσμα την απώλεια ή την απόκτηση βάρους (περίπου 5% του συνολικού βάρος σε ένα μήνα)Κούραση (χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος), έλλειψη ενέργειας, απάθεια, αργές (ή πολύ απότομες) κινήσεις του σώματος και απώλεια συγκέντρωσηςΑίσθημα μίσους και ενοχής προς τον εαυτό μαςΑίσθημα απελπισίας, που μπορεί να φτάνει ως το σημείο για επαναλαμβανόμενες σκέψεις για τον θάνατο ή την αυτοκτονίαΡιψοκίνδυνες συμπεριφορές, όπως χρήση ουσιών, επικίνδυνη οδήγηση, τζόγος ή επικίνδυνα σπορΑνεξήγητοι πόνοι.

Το άρθρο Αναγνωρίζοντας την κατάθλιψη εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.