Αυτές είναι οι 11 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε (δείτε τη λίστα)
10:09 12/10/2015
- Πηγή: Attiki Press
Έρευνα που εξέτασε τις διατροφικές συνήθειες 133.000 ατόμων για τέσσερα χρόνια επιβεβαίωσε ότι η αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης φρούτων και λαχανικών συντελεί με την πάροδο του χρόνου στην απώλεια κιλών.
Η μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο «PLOS Μedicine», απέδειξε επίσης ότι το είδος των προϊόντων που καταναλώνετε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το βάρος σας. Όσοι, επομένως, συμμετείχαν στην έρευνα και κατανάλωσαν τα παρακάτω λαχανικά και φρούτα επωφελήθηκαν:
Μούρα
Μήλα και αχλάδια.
Tofu και σόγια.
Κουνουπίδι
Αβοκάντο
Πορτοκάλια
Λαχανάκια Βρυξελλών.
Μπρόκολο
Χλωρά φασόλια.
Καρότα
Πιπεριές
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκάει η ΒΟΜΒΑ! Πέφτει η κυβέρνηση; Δύσκολες μέρες για τον Τσίπρα...
- Θα πάθεις πλάκα μόλις μάθεις πόσα λεφτά έχει ο Κούγιας στη τράπεζα
- Ασφαλιστικό: Τι αλλάζει στα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης (παραδείγματα)
- Φωτίου: Πότε θα δοθούν τα οικογενειακά επιδόματα και η κάρτα σίτισης
- Όλες οι χαρές μαζί! Ποιος πολιτικός έγινε μπαμπάς την ώρα που ορκιζόταν βουλευτής;
- Πότε χάνεται η ρύθμιση των 100 δόσεων
- Μυζηθρόπιτες νεράτες από το Λασίθι
- Δημιουργήθηκαν "γερασμένα" κύτταρα εγκεφάλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Αλλαγές από φέτος στα τέλη κυκλοφορίας προαναγγέλλει ο Αλεξιάδης – Ποιοι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων θα πληρώσουν περισσότερα χρήματα
- Τα ζώδια σήμερα – Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2015
- Βελτιώνεται ο καιρός
- Παραζάλη από νέα χαράτσια και το τέλος απαλλαγών για τους ενοικιαστές ακινήτων – Πόσο επιβαρύνονται από το φορολογικό χτύπημα
- «Ιδιοκτησία» Τσίπρα ο ΣΥΡΙΖΑ – Πλήρης έλεγχος μετά την Κ.Ε του κόμματος και νέα μέλη στην Πολιτική Γραμματεία
- 12 Οκτωβρίου 1944 – 12 Οκτωβρίου 2015: 71 χρόνια από την απελευθέρωση της Αθήνας από τους Γερμανούς
- Συντριβή στρατιωτικού ελικοπτέρου στο Αφγανιστάν – Πέντε νεκροί
- Απειλές κατά της ζωής της Αγγελικής Νικολούλη – Η κατάθεση, τα τηλεφωνήματα και το μαύρο τζιπ με τις ψεύτικες πινακίδες
- Φουντώνει η «μάχη» για την προεδρία της ΝΔ – Περιοδείες των υποψηφίων στη Β.Ελλάδα και αποφάσεις για κάλπες και αντίτιμο
- Δύο άνδρες «καμικάζι» αιματοκύλισαν την Άγκυρα – Στους 97 οι νεκροί από τη διπλή φονική επίθεση
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Αυτές είναι οι 11 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε (δείτε τη λίστα)
- Απειλές κατά της ζωής της Αγγελικής Νικολούλη – Η κατάθεση, τα τηλεφωνήματα και το μαύρο τζιπ με τις ψεύτικες πινακίδες
- Συλλήψεις για τρομοκρατία στη Μόσχα
- Φουντώνει η «μάχη» για την προεδρία της ΝΔ – Περιοδείες των υποψηφίων στη Β.Ελλάδα και αποφάσεις για κάλπες και αντίτιμο
- «Ιδιοκτησία» Τσίπρα ο ΣΥΡΙΖΑ – Πλήρης έλεγχος μετά την Κ.Ε του κόμματος και νέα μέλη στην Πολιτική Γραμματεία
- Τα ζώδια σήμερα – Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2015
- 12 Οκτωβρίου 1944 – 12 Οκτωβρίου 2015: 71 χρόνια από την απελευθέρωση της Αθήνας από τους Γερμανούς
- Παραζάλη από νέα χαράτσια και το τέλος απαλλαγών για τους ενοικιαστές ακινήτων – Πόσο επιβαρύνονται από το φορολογικό χτύπημα
- Συντριβή στρατιωτικού ελικοπτέρου στο Αφγανιστάν – Πέντε νεκροί
- Βελτιώνεται ο καιρός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φόροι-σοκ στα ενοίκια
- Σήμερα στη Βουλή το πολυνομοσχέδιο - Όλα τα μέτρα για συντάξεις, φόρους, κατασχέσεις - Τι μας περιμένει
- Αποστόλου: Ανοιχτό παραμένει ακόμη το θέμα των φορολογικών επιβαρύνσεων των αγροτών
- Καταργεί 1.000 θέσεις εργασίας η Standard Chartered
- Ρωσία: Συνέλαβαν 3 άτομα που ετοίμαζαν τρομοκρατικό χτύπημα στη Μόσχα
- Λάρισα: Άδειασαν 12 αποθήκες σε πολυκατοικία και έκλεψαν όπλο
- Σενάριο για Ρότζερς και Άστον Βίλα
