4 λάθη που κάνουμε στην προσωπική μας υγιεινή
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
H ατομική καθαριότητα για τον καθένα μας είναι μια σπουδαία υπόθεση, καθώς όχι μόνο βοηθά στο να μην νοσούμε, αλλά διασφαλίζει και τη διατήρηση της δημόσιας υγείας, αφού εμποδίζει την εξάπλωση ασθενειών. Δείτε τα 4 βασικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι:
Πλύσιμο χεριών: Βρέξτε τα χέρια σας με ζεστό ή κρύο νερό και στη συνέχεια κάντε καλό αφρό με κανονικό σαπούνι. Έρευνες δείχνουν ότι η χρήση αντιβακτηριακών σαπουνιών δεν συμβάλλει σημαντικά στην απομάκρυνση των μικροβίων. Οπότε το απλό σαπούνι είναι απόλυτα επαρκές για να καθαρίσει καλά
Καθαρισμός αυτιών: Σταματήστε να χρησιμοποιείτε μπατονέτες! Έρευνες δείχνουν ότι η χρήση τους αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο να πιεστεί το κερί του αυτιού βαθύτερα στον ακουστικό πόρο και να προκαλέσει βλάβη στο τύμπανο. Επιπλέον, το κερί των αυτιών έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και γι’ αυτό πρέπει πάντα να υπάρχει μέσα στο αυτί σας. Αν η συσσώρευσή του αποτελεί πρόβλημα για εσάς, τότε είναι προτιμότερο να ζητήσετε από τον γιατρό σας να σας το αφαιρέσει.
Ψαλίδισμα νυχιών: Κόψτε τα με καθαρό νυχοκόπτη, κατά προτίμηση απολυμασμένο και ο οποίος χρησιμοποιείται μόνο από εσάς. Προσπαθήστε να κόβετε τα νύχια σας ίσια και όχι πολύ κοντά, προκειμένου να μην σας δημιουργούνται παρωνυχίδες. Προσοχή όταν κόβετε τα πετσάκια γύρω από τα νύχια, αφού υπάρχει αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων στα δάχτυλα.
Βούρτσισμα δοντιών: Προτιμήστε οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Βάλτε λίγη φθοριούχο οδοντόκρεμα (όσο ένα φασόλι) στην βούρτσα και κάντε απαλές κινήσεις σε όλες τις επιφάνειες των δοντιών και τη γλώσσα σας. Δεν είναι ανάγκη να πιέζετε την οδοντόβουρτσα. Το μόνο που θα καταφέρετε έτσι είναι να πληγώσετε τα ούλα σας. Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με την κάθε φορά να διαρκεί τουλάχιστον δύο ολόκληρα λεπτά.
Το άρθρο 4 λάθη που κάνουμε στην προσωπική μας υγιεινή εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απλά τα "σπάει" ο παπά Χριστόφορος βγαίνοντας από την Ωραία Πύλη "ιπτάμενος" [video]
- Το ματωμένο Πάσχα που ο θείος σκότωσε τα 11 μέλη της οικογένειάς του
- Προφητεία: Τί είχε πει ο Αγιος Κοσμάς ο Αιτωλός για το φετινό Πάσχα – «Θα έρθει…»
- Οι Τούρκοι «πολιορκούν» το Καστελόριζο – Αμφισβητούν ευθέως την ελληνική κυριαρχία
- Ποιος μεγάλος τερματοφύλακας καπνίζει στο ημίχρονο
- Η επίδειξη δύναμης της Βόρειας Κορέας ανατινάχθηκε στον αέρα
- Η «ντροπή» της Νορβηγίας που έγινε παγκόσμιο φαινόμενο
- Ραγδαίες εξελίξεις: Η Βόρεια Κορέα εκτόξευσε βαλλιστικό πύραυλο
- Με τσάπα χτύπησε στο κεφάλι 18χρονο
- Ο Ερντογάν θα κερδίσει. Αν όμως χάσει;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- 4 λάθη που κάνουμε στην προσωπική μας υγιεινή
- Νέο μακελειό στη Συρία: Τουλάχιστον 100 άμαχοι νεκροί (pics- vid)
- Τραγωδία στο Μοσχάτο: Ένας νεκρός και δύο τραυματίες από πυρκαγιά
- Φονιάδες της ασφάλτου: Οδηγός νταλίκας τρέχει σαν «τρελός» στην Εθνική Οδό
- Αχαΐα: Συγκλονίζει ο θείος της αδικοχαμένης 7χρονης (video)
- Τελικά, υπάρχει κάτι χειρότερο από την έλλειψη ανθρωπιάς
- Συγκλονιστικές αποκαλύψεις στην Ελεονώρα: Οι πρώτες δηλώσεις των πρώην παικτών (vid)
- Ο Τσίπρας με τη Μπέτυ, ρίχνουν τον «μπότη» στην Κέρκυρα (video)
- Ημαθία: Μαχαίρωσε τον παπά γιατί αρνήθηκε να τον κοινωνήσει!
- Μήνυμα Μητσοτάκη για την Ανάσταση: «Θα ζήσουμε καλύτερες μέρες» (vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor
- Δημοψήφισμα στην Τουρκία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Η Αμερικανική Ταινιοθήκη τιμά την Έιμι Άνταμς
- Παρουσία του Α/ΓΕΕΘΑ η τελετή της Ανάστασης στο Ναύσταθμο Σαλαμίνας
- Θεραπεύστε τους μώλωπες με… κρασί
- Γιακουμάκης: Βαριά η φανέλα της ΑΕΚ, θα πετύχουμε πολλά πράγματα
- Έκανε το θαύμα του ο Αντετοκούνμπο και 1-0 οι Μπακς! (video)
- Δημοψήφισμα Τουρκία: Πύρρειος νίκη Ερντογάν – Απάτη καταγγέλλει η αντιπολίτευση (εικόνες)
- Σε κλίμα πόλωσης το δημοψήφισμα στην Τουρκία - Τι δείχνουν οι τελευταίες δημοσκοπήσεις
- [LIVE] Άνοιξαν τα εκλογικά τμήματα για το δημοψήφισμα στην Τουρκία