Η προπόνηση που τονώνει και λειτουργεί σαν αερόβικη
20:48 2/3/2014
- Πηγή: EnterTV
Το να σηκώνεις τα λεγόμενα kettlebells (που μοιάζουν με μπάλα κανονιού με χερούλι) δε γυμνάζει μόνο τους δικέφαλούς σου αλλά η προπόνηση με αυτά μπορεί να αυξήσει το ρυθμό της καρδιάς σου αρκετά ώστε να μετράει σαν αεροβική εξάσκηση, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.Οι συμμετέχοντες σε αυτήν έκαναν 2 ειδών προπονήσεις σε
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Κοτόπουλο με λεμονάτη σάλτσα και κίτρινα πλευρώτους από τον Βαγγέλη Δρίσκα
- Ο Μίνως Θεοχάρης μιλάει για τον φίλο του Λεωνίδα Καλφαγιάννη (Video)
- Αλέν Ρενέ: Μικρός αποχαιρετισμός σε ένα μεγάλο καλλιτέχνη
- Με το δάχτυλο στη σκανδάλη – Όλη η υφήλιος κρέμεται από τα χείλη του Πούτιν
- Μαίρη Νέγρη:Eνα ατίθασο νιάτο!
- Oscars 2014: Η Απονομή
- Κωνσταντίνος Μπογδάνος: «Είμαι αντιπαθής και υπάρχουν δυο αιτίες γι’ αυτό»!
- Alain Resnais R.I.P.
- Συγκρίνοντας τις 9 Καλύτερες Ταινίες
- Στη 2η σεζόν των «Americans», η απειλή είναι ακόμα πιο κοντά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Κοτόπουλο με λεμονάτη σάλτσα και κίτρινα πλευρώτους από τον Βαγγέλη Δρίσκα
- Ο Μίνως Θεοχάρης μιλάει για τον φίλο του Λεωνίδα Καλφαγιάννη (Video)
- Ντέπυ Γκολεμά: «Παίρνεις κανένα φράγκο, τουλάχιστον, ή μόνο εύσημα;». Για ποιον πασίγνωστο Έλληνα το έγραψε;
- Το «Κάτι ψήνεται» ταξιδεύει στη Θεσσαλονίκη αυτή την εβδομάδα!
- Πέτρος Κωστόπουλος: Δείτε τον να κάνει βόλτα με τον 6χρονο γιο του!
- Kωνσταντίνος Μπογδάνος: Μια από τις μεγαλύτερες μα...ιες που έχω ακούσει ήταν...
- Η προπόνηση που τονώνει και λειτουργεί σαν αερόβικη
- Ζωή Λάσκαρη: «Λατρεύω τη Ζέτα και τη Σμαράγδα» (Video)
- Τι κρύβεται πίσω από την άσχημη συμπεριφορά των παιδιών;
- Κρατερός Κατσούλης: «Με έχει φλερτάρει άνδρας...» (Video)
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Η προπόνηση που τονώνει και λειτουργεί σαν αερόβικη
- Ντέπυ Γκολεμά: «Παίρνεις κανένα φράγκο, τουλάχιστον, ή μόνο εύσημα;». Για ποιον πασίγνωστο Έλληνα το έγραψε;
- Σπουδαίος ο Αντετοκούνμπο με Νετς
- Με ποιον αγαπημένο ηθοποιό ποζάρει ο Γιώργος Χρανιώτης;
- Kωνσταντίνος Μπογδάνος: Μια από τις μεγαλύτερες μα...ιες που έχω ακούσει ήταν...
- Το «Κάτι ψήνεται» ταξιδεύει στη Θεσσαλονίκη αυτή την εβδομάδα!
- Άνοιξαν ξανά οι κάλπες για τους δικηγόρους
- Ζωή Λάσκαρη: «Λατρεύω τη Ζέτα και τη Σμαράγδα» (Video)
- Τι κρύβεται πίσω από την άσχημη συμπεριφορά των παιδιών;
- Ο Μίνως Θεοχάρης μιλάει για τον φίλο του Λεωνίδα Καλφαγιάννη (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Συγκρίνοντας τις 9 Καλύτερες Ταινίες
- Oscars 2014: Η Απονομή
- Με το δάχτυλο στη σκανδάλη – Όλη η υφήλιος κρέμεται από τα χείλη του Πούτιν
- Στη 2η σεζόν των «Americans», η απειλή είναι ακόμα πιο κοντά
- Alain Resnais R.I.P.
- Κοτόπουλο με λεμονάτη σάλτσα και κίτρινα πλευρώτους από τον Βαγγέλη Δρίσκα
- Αλέν Ρενέ: Μικρός αποχαιρετισμός σε ένα μεγάλο καλλιτέχνη
- Πέτρος Κωστόπουλος: Δείτε τον να κάνει βόλτα με τον 6χρονο γιο του!
- Κωνσταντίνος Μπογδάνος: «Είμαι αντιπαθής και υπάρχουν δυο αιτίες γι’ αυτό»!
- Κρατερός Κατσούλης: «Με έχει φλερτάρει άνδρας...» (Video)
