Φρούτα και λαχανικά στη διατροφή του παιδιού μας

18:03 18/8/2014 - Πηγή: EnterTV
Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν βιταμίνες, άλατα και φυτικές ίνες. Είναι από τις πιο πολύτιμες διατροφικές αξίες για όλους μας, πόσο μάλλον για τα παιδιά μας. Το ιδανικό θα ήταν να δίνουμε στα παιδιά τέσσερις μερίδες καθημερινά. Γενικά, είναι προτιμότερο να δίνουμε στο παιδί τα λαχανικά ωμά παρά μαγειρεμένα.
Keywords
Τυχαία Θέματα