Εύκολες λύσεις για να κρατήσετε το διαβήτη μακριά σας

Όταν το στομάχι σας γουργουρίζει, χρειάζεστε ένα σνακ που να μειώνει την πείνα χωρίς να εκτινάσσει στα ύψη το σάκχαρο του αίματος.Όπως και με τα γεύματα, τα σνακ πρέπει να αποτελούνται από ένα συνδυασμό λιπαρών, πρωτεΐνης και υδατανθράκων. Προσπαθήστε να τρώτεένα σνακ που αποτελείται από 15 έως 30 γραμμάρια υδατάνθρακες
Keywords
Τυχαία Θέματα