Ασκήσεις για σφριγηλό σώμα

18:30 8/9/2014 - Πηγή: EnterTV
Το καλοκαιράκι οι περισσότεροι ενδίδουν στους πειρασμούς (μεζέδες, κοκτέιλ κ.ά.) με αποτέλεσμα όταν επιστρέφουν από τις διακοπές να διαπιστώνουν ότι έχουν πάρει μερικά κιλά! Μη στεναχωριέστε, αλλά χάστε τα με τις παρακάτω...θαυματουργές ασκήσεις.1. Τόνωση των μυών• Ξαπλωμένοι μπρούμυτα, βάλτε τα χέρια σας στο ύψος του στήθους.• Βάλτε δύναμη στα χέρια και
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
σωμα, υψος, δυναμη, κοκτειλ, χερια
Τυχαία Θέματα
ezel ant1, βαιος, dos, μπετα
iNews > Ψυχαγωγία > EnterTV