Αδυνατίζουμε όταν περιορίζουμε το φαγητό στο μισό της ημέρας

18:06 5/12/2014 - Πηγή: EnterTV
Αν κανείς τρώει σχεδόν όλο το 24ωρο, από το πρωί που ξυπνάει (πρόγευμα) έως αργά το βράδυ (δείπνο), με ενδιάμεσες «στάσεις» για μεσημεριανό γεύμα και για άλλα εμβόλιμα «τσιμπολογήματα», θα παχύνει. Πολύ περισσότερο, αν συνηθίζει να τρώει μέσα στην... άγρια νύχτα.Αν, αντίθετα, περιορίσει το διάστημα που τρώει σε ένα χρονικό
Keywords
Τυχαία Θέματα