5 tips για να μην βαριέσαι τα βαράκια!

Εφάρμοσε τις παρακάτω συμβουλές, που είδαμε στο shape.gr και δες πόσο θα ενθουσιαστείς με τα βάρη.1. Κράτα ημερολόγιο Σημείωσε τους γάμους, τις διακοπές ή οποιαδήποτε ημερομηνία θα χρειαστεί να... επιδείξεις το σμιλεμένο σου σώμα, όπως συμβουλεύει η Seven Boggs, celebrity personal trainer. Έπειτα σημείωσε τουλάχιστον 2 ημέρες κάθε βδομάδα πριν από τις
Keywords
Τυχαία Θέματα