5 λάθη που κάνεις στο περπάτημα

18:14 25/9/2016 - Πηγή: EnterTV
Το περπάτημα προτείνεται ως «φάρμακο» από τις ηλικίες των 9 μέχρι 99 ετών. Όσο και αν θεωρούμε δεδομένο και αυτονόητο το περπάτημα, ως άσκηση έχει και αυτό τα μυστικά και τα λάθη του. Ας δούμε μερικά από αυτά:1. Ανοίγεις τον βηματισμό χωρίς λόγοΝομίζεις ότι ανοίγοντας τον βηματισμό σου καλύπτεις μεγαλύτερη
Keywords
Τυχαία Θέματα