13 τρόποι που το τένις ‘χτίζει’ το τέλειο σώμα

09:41 21/4/2016 - Πηγή: EnterTV
Το τένις μάς παρέχει:1. Αερόβια υπεροχή από την καύση του λίπους και τη βελτίωση της καρδιαγγειακής φυσικής κατάστασής μας καθώς και τη διατήρηση υψηλών επιπέδων ενέργειας.2. Αναερόβια υπεροχή, προσφέροντας σύντομες, έντονες εκρήξεις κινητικής δραστηριότητας που βοηθούν τους μυς να χρησιμοποιούν το οξυγόνο αποτελεσματικά.3. Δυνατότητες επιτάχυνσης από την πρακτική στο σπριντ,
Keywords
Τυχαία Θέματα